ತಿನ್ನೋದು ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲ ಹೇಳಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಜನರಿಲ್ಲಿ ವೆಜ್ ಪ್ರಿಯರು ಹಾಗೂ ನಾನ್ ವೆಜ್ ಪ್ರಿಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಎಷ್ಟೇ ಖರ್ಚಾದರೂ ಸಾಕಿನ್ನು ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಯಾರೂ ಸಹ ಖರ್ಚಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಮಗೆ ಎನು…
ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಾರು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿಂದ್ರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಬಲ ಎನರ್ಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿಂದ್ರೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು…
ಸುಮಾರು 80% ಅಷ್ಟು ಜನ ರೈತರು ತಮ್ಮಂತೆಯೇ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ರೈತರು ಆಗಲಿ ಎಂದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ವ್ಯವಸಾಯ ಎಂದರೆ ನಷ್ಟ, ಹಗಲಿರುಳು ಕಷ್ಟ ಪಟ್ಟರೂ ಕೈ ಗೆ ಬಿಡಿಗಾಸು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಜೀವನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಲ್ಲ ಎಂದು. ಆದರೆ…
ಒಬ್ಬ ರೈತ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಉಪಯೋಗಿಸಿ ವ್ಯಸಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಅವನ ಮುಂದೆ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಸಾಟಿ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲೊಬ್ಬ ರೈತ ಒಂದು ಹಲಸಿನ ಮರದಿಂದ ಹತ್ತು ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪಾದನೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದ…
ಅಧಿಕಾರ ಸಿಕ್ಕ ತಕ್ಷಣ ತಾನು ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವುದು ಜನರ ಸೇವೆಗಾಗಿ ಎನ್ನುವುದನ್ನೇ ಮರೆತು , ತಾನು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲದೆ ತಾನು ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು ಇಡೀ ತಮ್ಮ ವಂಶವೇ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತು ತಿನ್ನುವಷ್ಟು ಹಣಗಳಿಸಲು ಈಗಿನ ಅಧಕಾರಿಗಳು, ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ…
ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ತುಂಬಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಡುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ, ಒಂದೇ ಸಮನೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದ ಹಾಗೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಿಂದ ಸೊಂಟದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವಾಗ ಉರಿ ಹಾಗೂ ವಾಂತಿ ಬಂದಂತೆ ಅನುಭವ ಆಗುವುದು ಇವು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನಿನ ಮುಖ್ಯ…
ಸಕ್ಕರೆಕಾಯಿಲೆ ಅನ್ನೋದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಆಗಿದೆ ಅದ್ರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಭಯ ಪಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಶೈಲಿಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಔಷದಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ರೆ ಇದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ…
ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಗಳು ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರು ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರ ಆಹಾರ ಶೈಲಿ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಿತ್ತು.ಇನ್ನು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಹಾಗೂ ಅವರು ಬೆಳೆದು ಬಂದ ವಾತಾವರಣ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದ ಜೀವನ ಎಲ್ಲವು ಕೂಡ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ…
ಜಗತ್ತನ್ನೇ ಭಯಭೀತ ಗೊಳಿಸಿರುವ ಮಹಾಮಾರಿ ಕರೊನ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲ ತುಂಬಾನೇ ಹೆದರಿದ್ದೀವಿ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶ ಎಂದರೆ ಕರೊನ ಯಾರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೋ ಅವರಿಗೆ ಬೇಗ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ರೋಗ…
ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಕಾಯಿಲೆ ಇರೋರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಆದ್ರೆ ಇದರಿಂದ ಭಯಪಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ, ನಾವುಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಬ್ಲಡ್ ನಲ್ಲಿ ಶುಗರ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಹೌದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಲೆವೆಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಧಿಕವಾದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಡುತ್ತದೆ.…