almonds benefits: ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರೋರು ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತಿಂದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
almonds benefits: ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುತ್ತದೆ ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕ್ಕವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಸಾದವರವರೆಗೂ ಸಹ ಬಾದಾಮಿ ಎಂದರೆ ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು (Almonds) ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಒಣ ಬಾದಾಮಿಯ ಸೇವನೆಗಿಂತಲೂ ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಹಾಗೆಯೇ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಹಾಗೂ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಒಣಗಿದ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಮೂರು ರೀತಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಸಹ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದು […]
Continue Reading