Category: Health & fitness

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಪ್ಪಿಯೂ ಇಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನದೇ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಈ ಹಣ್ಣು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ಇದು ಅಧಿಕ ಉಷ್ಣ ಇರುವ ಹಣ್ಣು ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭ ಪಾತ ಆಗುವಂತಹ ಸಂದರ್ಭ ಹೆಚ್ಚು. ಹಾಗಾಗಿ ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಹಾಗೇ…

ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನೆಮದ್ದು, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ

ಈಗೀಗ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಹೊರಗಡೆ ಇಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿ ಬಂದರೂ, ಧೂಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ವಾತಾವರಣ ಇದ್ದರು ಸಹ ಅಲರ್ಜಿ, ಶೀತ, ತಲೆನೋವು, ಜ್ವರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಎಲ್ಲವೂ ಶುರು ಆಗತ್ತೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಬ್ಬ ಹರಿದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಿಂದ ಆಚರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಇದ್ದರು.…

ಮಂಡಿ ನೋವು ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಿಸುವ ಕಷಾಯ

ಸಂಧಿವಾತ, ಕೀಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಂಡಿ ನೋವು ಹಾಗೂ ಯಾವುದೇ ಏಲಬುಗಳ ನೋವು ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಆ ನೋವಿಗೆ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯ ಕಷಾಯ ರಾಮ ಬಾಣ ಇದ್ದಂತೆ. ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯ ಕಷಾಯ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅನ್ನೋದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಾಹಿತಿ. ಅಮೃತ…

ಅರೋಗ್ಯ ನಿಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಲಾಭಗಳಿವೆ!

ಈ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇದರ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ೭೫ ರೋಗಗಳನ್ನು ವಾಸಿ ಮಾಡುವ ಗುಣವನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿ ಸಸ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಈ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಮೃತ…

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೈನ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೇಗೆ ವೈನ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಂತ ನೋಡೋಣ. ವೈನ್ ಅನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಾರಸ ಅಂತ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿ ಇರತ್ತೆ ಹಾಗೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಾಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ವೈನ್ ತಯಾರಿಸುವ ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು ಹೇಗೆ ಅಂತ ನೋಡಿ.…

ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ರಿಲೀಫ್ ನೀಡುವ ಸೂಕ್ತ ಮನೆಮದ್ದು

ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಏನೇ ತಿಂದರೂ ಕುಡಿದರೂ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯ ಆಹಾರ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಬೇಗನೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಕೆಮ್ಮು ಆದಾಗ ಗಂಟಲು…

ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಟೊಮೊಟೊ ಸಾರು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

ಇವತ್ತಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಹೆಂಗೆಳೆಯರು ತಮ್ಮ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಿರತರಾಗಿ ಇರ್ತಾರೆ. ಸಿಕ್ಕಂತಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಮನೆಯ ಒಳಗೂ ಹೊರಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಗಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಗಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ…

ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟವ್ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನ್ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಅಡಿಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಗ್ಯಾಸ್ಸ್ಟೋವ್ ಗಲೀಜು ಆಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೋವ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಡಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಕೊಳಕು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಎಷ್ಟೇ ಬಾರಿ ಅಂದುಕೊಂಡರ ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನಮಗೆ ಮನಸಿಗೆ…

ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಯಾದ್ರು ಈ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಏನಾಗುವುದು ಗೊತ್ತೇ

ಆರೋಗ್ಯ ಅನ್ನೋದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದೇವರು ಕೊಟ್ಟ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಒಂದು ಉಡುಗೊರೆ ಅಥವಾ ವರ ಅಂತ ಹೇಳಬಹುದು. ದೇವರು ನಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವರವನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಕರ್ತವ್ಯ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ…

ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ಗೊತ್ತೇ

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯ ಉದಯಿಸುವ ಮುನ್ನವೇ ಎಳುತ್ತಿದ್ದರಂತೆ. ಆದರೆ ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಏಳುವುದಿಲ್ಲ. ಏಳುವುದು ಇರಲಿ ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ಸೂರ್ಯೋದಯ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗೆ ಆಗತ್ತೆ, ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತ ಪ್ರತಿ…

error: Content is protected !!