ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಳ್ಳು ಅಂದ್ರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಎಳ್ಳಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಗೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಅದುವೇ ಒಂದು ಬಿಳಿಎಳ್ಳು ಮತ್ತೊಂದು ಕಪ್ಪುಎಳ್ಳು ಎಂಬುದಾಗಿ ನಾವು ಈ ಮೂಲಕ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಈ ಎಳ್ಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹೌದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಬಾತ್ರೂಮ್ ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನು ಯಾವುದೇ ನೀರಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್…
ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಏರುಪೇರುಗಳು ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಗುವಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಾವು ಹುಟ್ಟಿರುವ ದಿನ, ಘಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಭಿತವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೇ. ನಾವು ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನ ನಮ್ಮ ಏಳಿಗೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೂ ಅವನವನ ಹುಟ್ಟಿದ…
ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಜೀವನಸಂಗಾತಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮದುವೆ ಆದಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರ? ಮುಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರ? ಎಂಬೆಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಈ…
ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರ ವರೆಗೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೆಗಡಿ ಕೆಮ್ಮು ಶೀತ ಅಂತಹ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂಥ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವತ್ತಿಗೂ ಕೂಡ ಊಟ ತಿಂಡಿ ನಿದ್ರೆ…
ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣನ ಯಾರ್ ತಾನೇ ಇಷ್ಟ ಪಡಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಇಷ್ಟ ಪಡುವ ಹಣ್ಣು ಇದು ತನ್ನದೇ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ವಾದ, ಬಣ್ಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೆಲವರು ಪೇರಳೆ ಹಣ್ಣು, ಚೆಪೆ ಹಣ್ಣು ಎಂದೂ ಸಹ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಾವೇನಾದ್ರೂ ಈ…
ಒಂದು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯ. ಕಡಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರ. ಈ ಕಡಲೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕದಲೆಯನ್ನು ನಾವು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಹಾಗೂ ಹಕವಾರು ರೀತಿಯ ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಸಹ…
ಕೆಲವೊಂದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾಡಿಸುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ, ಗಜಕರ್ಣ, ಹುಳುಕಡ್ಡಿ ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಚರ್ಮವ್ಯಾಧಿಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಲಕ್ಷಣ ಏನಪ್ಪಾ ಅಂದ್ರೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಾಗೂ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಚರ್ಮವ್ಯಾಧಿ ಉಂಟಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗರು ಹುಡುಗಿಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಬ್ಲಾಕ್ ಹೆಡ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅಂದರೆ ಸತ್ತುಹೋಗಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಣಗಳು ಇವಾಗ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಬ್ಲಾಕ್ ಹೆಡ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್…
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕೀಲುನೋವು, ರಕ್ತ ಹೀನತೆ, ದಿನವೆಲ್ಲ ಸುಸ್ತಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಯಾವ ರೀತೀಯ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹಾಗೂ ಹೇಗೆ ಈ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನ್ನೋದನ್ನ ನೋಡೋಣ. ಈ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ…