ರಾತ್ರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟೇ ವರ್ಷ ಆದರೂ ಸಹ ಗಟ್ಟಿಮುತ್ತಾಗಿ ಇರಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುದು ಹೇಗೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತೀ ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸ್ತಮಾ…
ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ನಾವು ಎಷ್ಟೋ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಏನು ಅಂದರೆ ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಕಡಿಮೆ ನೀರು…
ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಅವರವರ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗಿ , ಉದ್ದವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಬಹಳ ಆಸೆ ಇರುತ್ತೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು , ಬಿಳಿಕೂಡಲು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತವರಿಗೆಲ್ಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ತುರಿಕೆ ಕಡಿತ ಉಂಟಾಗುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುವುದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಫಂಗಸ್, ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್, ಫುಡ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇಂತಹ ಹಲವಾರು…
ಕೆಲವೊಂದು ಗ್ರಾಮ ಊರುಗಳು ತನ್ನದೆಯಾದ ವಿಶೇಷತೆ ಹಾಗೂ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಊರಿನ ಹೆಸರನ್ನು ಕೂಡ ಇಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ನಾವು ಈ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯಲು ಹೊರಟಿರುವಂತ ಸ್ಟೋರಿ ಏನಪ್ಪಾ ಅಂದ್ರೆ ಈ ಊರಿನಲ್ಲಿ 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳು…
ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಪುಟ್ಟದಾಗಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುಟ್ಟದಾಗಿ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಇದರ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮಾತ್ರ ಹಲವಾರು. ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾ ಇದ್ದರಂತೆ. ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಕಾಡಿನ ಬೆಳೆ ಆಗಿದ್ದು ಯಾವುದೇ ಪೋಷನಣೆ ಇಲ್ಲದೆಯೇ…
ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಹಾಗು ಪೋಷಕಾಂಶ ಭರಿತವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನು ದೇಹದ ಪ್ರತಿ ಅಂಗಾಂಗಗಳು ತುಂಬಾನೇ ಮಹತ್ವವಾಗಿದೆ ಮೆದುಳಿನ ಅರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಗು ಚುರುಕಾಗಿರಲು ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಮೆದುಳಿನ…
ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಓಡಾಡುವುದರಿಂದ ಹಾಗೂ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತುಟಿ ಒಡೆಯುವುದು , ಕಪ್ಪಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಗಳು ಲಭ್ಯ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಸಹ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.…
ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವಂತಹ ಈ ಹೂವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವುದು ಖಚಿತ.. ಸದಾಪುಷ್ಪ ಅಥವಾ ನಿತ್ಯ ಪುಷ್ಪ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಹೂವು ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಕೆಂಪು ,ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.…
ಈ ಒಂದು ಗಿಡ ಮನುಷ್ಯನ ನೂರು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಳೆಗಿಡದಂತೆ ಕಂಡು ಬರುವ ಈ ಸಸ್ಯ ಬಯಲು ಸೀಮೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಸಿಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮಲ್ನಾಡಿನಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ರಾಮಾಯಣದಲ್ಲೂ ಉಲ್ಲೇಖವಿದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಮಹಾಭಾರತದಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ. ಗಾಂಧಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ…