June 2020

ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೂ ಅರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕಾರ ಬಂಟಿಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಹಾಲು ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಯಾಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಎದೆಹಾಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಎದೆಹಾಲು ಬರದೇ…

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಚಿಕನ್ ಮಟನ್ ಅಥವಾ ಮೀನು ಸಾರು ಮಾಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಂದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಂತ ಅಡುಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಚನಾಗಿರಲು ಹಾಗು ರುಚಿ ಬರಲು ಈ ಸುಲಭ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅದು ಏನು ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ…

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಯಾರೂ ಹೇಳುವುದೂ ಇಲ್ಲ ಯಾರಿಗೂ ಅಷ್ಟೊಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯಾವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಿಕರ್…

ವಿಧಿ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತದೆ . ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಜೆ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೆಲೆಬ್ರೆಟಿ ಯು ಆಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ ಆ ವಿಧಿಯ ಆಟಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿರುವಂತಹ ನಟಿ ಕೆಟ್ಟ ದಾರಿಯನ್ನು ತುಳಿಯದೇ ಬಂದಂತಹ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ಬೆವರು ಸುರಿಸಿ ದುಡಿದು ಬದುಕು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಲೆಯಾಳಂನ…

ಶಂಕರ್ ನಾಗ್ ಅಣ್ಣ ಹೆಸರು ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಪರಿಚಯ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಶಂಕರ್ ನಾಗ್ ಹೆಸರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೂಡ ಚಿರಪರಿಚಿತ . ಶಂಕರ್ ನಾಗ್ ಅವರು ಈಗ ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಒಂದು ದಂತಕಥೆ. ಚಿತ್ರ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚಳಿಯದ ಮುದ್ರೆ ಒತ್ತಿರುವ ಶಂಕರನಾಗ್ ಕನ್ನಡಿಗರ ಮನೆ ಮನದಲ್ಲೂ…

ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು ಹಾಗೂ ದುಡ್ಡು ಸಂಪಾದನೆ ಮಾಡಲು ಯಾವತ್ತಿಗೂ ವಯಸ್ಸು ಅಡ್ಡಿ ಬರಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಈ ಒಂದು ಹುಡುಗಿಯೇ ಉದಾಹರಣೆ. ಕೇವಲ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚ ತನ್ನ ಕಡೆ ತಿರುಗಿ ನೋಡುವ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ ಈ ಹುಡುಗಿ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಇವಳು ಹಣ ಸಂಪಾದನೆ ಮಾಡಿದ್ದಾದರೂ ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋ…

ತಾನು ರೈತ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಜನ ರೈತರು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಈ ಸಮಾಜ. ರೈತ ಎಂದರೆ ಅವನ ಹತ್ತಿರ ಹಣ ಇರಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಭಾವನೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ತಾನು ರೈತ ಎನ್ನುವುದು ತಿಳಿದರೆ ಮದುವೆ ಆಗೋಕೆ ಯಾರೂ ಕೂಡಾ ಹುಡುಗಿಯನ್ನ ಕೊಡೋಕೆ ಮುಂದೆ ಬರಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ…

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಔಷದಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು. ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆ…

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆನೋವು ಅನ್ನೋದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ರೆ ಈ ಎದೆನೋವು ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ತಿಳಿಯೋದಿಲ್ಲ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎದೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ವಿಚಾರವನ್ನು ನಾವುಗಳು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.…

ಯಾವುದೇ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕೈ ಹಾಕಿದ್ರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಯಶಸ್ಸು ಕಾಣೋದಿಲ್ಲ, ಆದ್ರೆ ಇಲ್ಲೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ವಾರ್ಥವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿದಂತ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಇಂದು ಇಡೀ ದೇಶವೇ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುತ್ತಿದೆ. ಹೌದು ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಇವರು ಮಾಡಿರುವಂತ ಕೆಲಸವೇನು ಹಾಗು ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಉದ್ದೇಶವೇನು…