ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ? ನೋಡಿ
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಕ್ ಟೆನ್ಶನ್, ಕಲಬೆರಕೆ ಆಹಾರ, ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರೊಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಇದರಿಂದ ಬೇಗನೆ ಕೆಲವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಿಗುವ ನಟ್ಸ್ ಗಳಿಂದ ಪೌಡರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ನಟ್ಸ್ ಗಳಿಂದ…
ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳಿವು
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಲ್ದಿ ಪ್ರಗ್ನೆನ್ಸಿ ಹೊಂದುವಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಗ್ನೆನ್ಸಿ ಫಾರ್ಮ್ ಆಗುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಹೆಲ್ದಿ ಪ್ರೆಗ್ನನ್ಸಿ ಫಾರ್ಮಾಗಲು ಯಾವ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬ…
ಹೆಣ್ಮಕ್ಕಳು ಕೈಗಳಿಗೆ ಬಳೆ ಹಾಕುವುದೇಕೆ? ಇದರ ಹಿಂದಿರುವ ಕಾರಣವೇನು ಓದಿ.
ಕೆಲವು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಿಕರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ನಮಗೂ ಅದನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಸಂಪ್ರದಾಯವಲ್ಲ, ಅದರ ಹಿಂದೆ ನಮಗೆ ಉಪಯೋಗವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಯಾವ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಹಿಂದೆ ಏನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ…
ಬಡವರಿಗಾಗಿ 1 ರೂಪಾಯಿಗೆ ಊಟ ನೀಡಲು ಸ್ವಂತ ಹಣದಿಂದ ಕ್ಯಾಂಟಿನ್ ತೆರೆದ ಗಂಭೀರ್
ಬಡವರಿಗಾಗಿ ದಿಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತ ಹಣದಿಂದ ಕ್ಯಾಂಟಿನ್ ತೆರೆದ ಬಿಜೆಪಿ ಸಂಸದ ಗಂಭೀರ್ ಊಟದ ಬೆಲೆ ಕೇವಲ 1 ರೂಪಾಯಿ. ಜನ ರಸೋಯಿ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ವೊಂದನ್ನು ಮಾಜಿ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಗೌತಮ್ ಗಂಭೀರ್ ಆರಂಭಿಸಿದ್ದು, ಬಡವರಿಗೆ ಎರಡು ಹೊತ್ತು ಊಟ ಸಿಗಬೇಕು ಎನ್ನುವ…
ಕಿರುತೆರೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬರ್ 1 ಸ್ಥಾನ ಕನ್ನಡದ ಹೊಸ ಧಾರಾವಾಹಿ
ಕನ್ನಡ ಕಿರುತೆರೆಯಲ್ಲಿ ಜೀ ವಾಹಿನಿಯ ಸೀರಿಯಲ್ ಗಳು ಎಂದರೆ ಹೌದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಬಹಳ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು. ಅದರಲ್ಲೂ ಟಾಪ್ ರೇಟಿಂಗ್ ನೊಂದಿಗೆ, ಟಾಪ್ ಸ್ಥಾನ ಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ಇಲ್ಲಿನ ಸೀರಿಯಲ್ ಗಳು ಅಬ್ಬರಿಸುತ್ತಿವೆ. ಈ ವಾಹಿನಿಯ ಜೊತೆ ಜೊತೆಯಲಿ ಧಾರಾವಾಹಿ, ಸೀರಿಯಲ್ ಲೋಕದಲ್ಲಿ…
ಪವರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಪುನೀತ್ ಭೇಟಿ ನೀಡಿರೋ ಈ ಮನೆ ಯಾರದ್ದು?
ಸಿನಿಮಾ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿ ಆಗಿರುವ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ಕುಮಾರ್, ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರವೊಂದರ ಸಲುವಾಗಿ ಗಾಜನೂರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ವರನಟ ಡಾ.ರಾಜ್ ಆಡಿ ಬೆಳೆದ ಮನೆಗೆ ಪುನೀತ್ ಭೇಟಿ. ಕನ್ನಡದ ಖ್ಯಾತ ನಟ ಪವರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ಕುಮಾರ್ ಅವರು ಗುರುವಾರ ತಮ್ಮ ತಂದೆ ಡಾ.ರಾಜ್ಕುಮಾರ್…
ಅನುಪ್ರಭಾಕರ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಈ ಫೋಟೋ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಏನು ಗೊತ್ತೇ.?
ಅನು ಪ್ರಭಾಕರ್ ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಒಳ್ಳೆಯ ನಟಿ. ಅವರು ಹಲವು ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಧಾರಾವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರೀಯರಾಗಿದ್ದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಒಂದು ಫೋಟೋವನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ ಅದು ಯಾವ ಫೋಟೋ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ…
ಈ ಒಂದೇ ಎಲೆ ಸಾಕು 10 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮಂಡಿ, ಸೊಂಟನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಂಡಿ ನೋವು, ಕಾಲು ನೋವು ಹೀಗೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮನೆ ಮದ್ದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಮಂಡಿ ನೋವು, ಸೊಂಟ…
ಹಾಸ್ಯ ನಟ ಚಿಕ್ಕಣ್ಣ ಅವರ ಫಾರ್ಮ್ ಹೌಸ್ ನಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಇದೆ ನೋಡಿ
ಹಾಸ್ಯ ನಟ ಚಿಕ್ಕಣ್ಣ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಿನಿಮಾ ಇರಲಿ ಚಿಕ್ಕಣ್ಣನ ಕಾಮೆಡಿ ಇರಲೇ ಬೇಕು. ಚಿಕ್ಕಣ್ಣ ಅವರು ತಾವೇ ಒಂದು ಫಾರ್ಮ್ ಹೌಸ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ. ಅವರ ಫಾರ್ಮ್ ಹೌಸ್ ಎಲ್ಲಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಏನೇನಿದೆ ಎಂಬೆಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ…
ಈರುಳ್ಳಿ ಸಮೋಸ ಮಾಡೋದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ
ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ಸಮೋಸ, ಪಾನಿಪುರಿ ಅಂದರೆ ಯಾರಿಗ ತಾನೇ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ. ಹೊರಗಡೆ ತಿನ್ನಲು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯ, ಅದರಲ್ಲೂ ಕೊರೋನ ವೈರಸ್ ಬಂದಿರುವುದರಿಂದ ಹೊರಗಡೆ ತಿನ್ನುವುದು ಭಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಮೋಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ…