Health tips: ವಾತಾವರಣ ಬದಲಾವಣೆಯಾದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಶೀತ ಕೆಮ್ಮು ಕಫ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ ತುಂಬಾ ಜನರು ಕೆಮ್ಮು ಕಫ ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿ ಹೀಗೆ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದ ಜನರು ಸಣ್ಣ…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಡಿ ನೋವು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕೈ ಕಾಲುಗಳ ನೋವು ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಸಾದವರ ವರೆಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ತಲೆ ನೋವು ಆಗಿದೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ…
ಮನೆ ಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕವೇ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾಗಿದೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಂಡಿ ನೋವು ಸೊಂಟ ನೋವು ಕೈ ಕಾಲುಗಳ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿದೆ ಹಾಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಹಾಗೂ ಪೋಷಕಾಂಶ ಇರುವ…
ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಲ ಗದ್ದೆಗಳ ಬದುವಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಕಾಡು ಬಸಳೆ ಅಥವಾ ಗಂಡು ಕಾಳಿಂಗ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ತುಂಬಾ ಜನರು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಳೆಯ ಸಸ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಇರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ…
ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಹಾಗೆಯೇ ಹಲವು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೀರೆಕಾಯಿ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು ಅನೇಕ ರೋಗವನ್ನು…
ಆರೋಗ್ಯವೇ ಮಹಾಭಾಗ್ಯ ಎನ್ನುವುದಾಗಿ ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೂಡ ಸಮಯ ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲ ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ. ಓಡುತ್ತಿರುವ ಬ್ಯುಸಿ ದುನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ಮನದಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಂದು ನಾವು…
ಉತ್ತಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸದೃಢವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ…
ಎಲ್ಲಾದಕ್ಕೂ ನೀಲಿ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಟೇ ಸರಿಯಲ್ಲ. ಕರ್ನಾಟಕದ ನಂದಿನಿ ಹಾಲು ಸಂಘದವರು ವೆರೈಟಿ-ವೆರೈಟಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನ ಮಾಡಿ ಜನರಿಗೆಲ್ಲಾ ಸಿಗೋ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಸಿರು, ಹಳದಿ, ಕೆಂಪು, ನೀಲಿ ಅಂತ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳು ಕರ್ನಾಟಕದ ಮೂಲೆ ಮೂಲೆಯಲ್ಲೂ ಸಿಗ್ತವೆ. ಯಾವ…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎನ್ನುವುದು ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಹೋಗಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವರು ಆಪರೇಷನ್…
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹ ಹಾಗೂ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಒಂದೇ…