ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿ ಅಂಗಗಳು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವುಗಳು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವಂತ ಆಹಾರ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬೇಕಾಗುವಂತ ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆವಹಿಸುತ್ತದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಮುಂದೆ ನೋಡಿ. ಸೇಬುಹಣ್ಣು:…
ಕಲ್ಲುಸಕ್ಕರೆ ಅನ್ನೋದು ಬರಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕಲ್ಲು ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಏನ್ ಲಾಭವಿದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಈ ಮೂಲಕ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನಕ್ಕೆ ಈ ಕಲ್ಲುಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಲಾಭವಿದೆ ಅನ್ನೋದು ಗೊತ್ತಿರೋದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಕುರಿತು…
ರುಚಿ ಬಣ್ಣ ವಾಸನೆ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದ ನೀರು ಇದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತಾಗಿ ಯಾರು ಹೇಳಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನೀರು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು…
ತಿನ್ನೋದು ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲ ಹೇಳಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಜನರಿಲ್ಲಿ ವೆಜ್ ಪ್ರಿಯರು ಹಾಗೂ ನಾನ್ ವೆಜ್ ಪ್ರಿಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಎಷ್ಟೇ ಖರ್ಚಾದರೂ ಸಾಕಿನ್ನು ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಯಾರೂ ಸಹ ಖರ್ಚಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಮಗೆ ಎನು…
ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಾರು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿಂದ್ರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಬಲ ಎನರ್ಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿಂದ್ರೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು…
ಸುಮಾರು 80% ಅಷ್ಟು ಜನ ರೈತರು ತಮ್ಮಂತೆಯೇ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ರೈತರು ಆಗಲಿ ಎಂದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ವ್ಯವಸಾಯ ಎಂದರೆ ನಷ್ಟ, ಹಗಲಿರುಳು ಕಷ್ಟ ಪಟ್ಟರೂ ಕೈ ಗೆ ಬಿಡಿಗಾಸು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಜೀವನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಲ್ಲ ಎಂದು. ಆದರೆ…
ಒಬ್ಬ ರೈತ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಉಪಯೋಗಿಸಿ ವ್ಯಸಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಅವನ ಮುಂದೆ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಸಾಟಿ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲೊಬ್ಬ ರೈತ ಒಂದು ಹಲಸಿನ ಮರದಿಂದ ಹತ್ತು ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪಾದನೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದ…
ಅಧಿಕಾರ ಸಿಕ್ಕ ತಕ್ಷಣ ತಾನು ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವುದು ಜನರ ಸೇವೆಗಾಗಿ ಎನ್ನುವುದನ್ನೇ ಮರೆತು , ತಾನು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲದೆ ತಾನು ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು ಇಡೀ ತಮ್ಮ ವಂಶವೇ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತು ತಿನ್ನುವಷ್ಟು ಹಣಗಳಿಸಲು ಈಗಿನ ಅಧಕಾರಿಗಳು, ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ…
ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ತುಂಬಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಡುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ, ಒಂದೇ ಸಮನೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದ ಹಾಗೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಿಂದ ಸೊಂಟದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವಾಗ ಉರಿ ಹಾಗೂ ವಾಂತಿ ಬಂದಂತೆ ಅನುಭವ ಆಗುವುದು ಇವು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನಿನ ಮುಖ್ಯ…
ಸಕ್ಕರೆಕಾಯಿಲೆ ಅನ್ನೋದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಆಗಿದೆ ಅದ್ರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಭಯ ಪಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಶೈಲಿಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಔಷದಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ರೆ ಇದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ…