ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ನೆನೆಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅರೋಗ್ಯ ಹೇಗಿರತ್ತೆ ನೋಡಿ
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಾಗೂ ಕುಡಿಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ನಾರಿನಂಶ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶವಿರಬೇಕು. ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಆಗ ಶುಗರ್…