ಇತ್ತೀಚಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ದಪ್ಪ ಆಗಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವೇಟ್ ಲಾಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಸ್ ಮೊರೆಹೋಗಿ ಬೇರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ವೇಟ್ ಲಾಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೇಟ್…
ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಬೀಳುವ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ವಾಸಿಯಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಕೂಡ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ…
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ ಇರುವುದು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಗುವಾದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲವೆಂದು ಅಂದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೂ ಪರಿಹಾರವಿದೆ ಹಾಗಾದರೆ…
ಗಿಡ ಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪ್ರಕೃತಿದತ್ತವಾದವು. ವನಸ್ಪತಿಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಸಾರ, ಸತ್ವಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನವಲಂಭಿಸಿದೆ. ಈ ವನಸ್ಪತಿಯು ಸಸ್ಯಗಳ ಔಷಧಿ, ಔಷಧೀಯ ವನಸ್ಪತಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧಿ , ಮೂಲಿಕಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂಬ…
ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು, ಕೂದಲು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೀಯ ಮೈಕಟ್ಟು ನೋಡುಗರನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ ಕೂಡ ಒಂದು. ಮುಖ ಸುಂದರವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಲೆಗಳು ಇರಬಾರದು. ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಮುಖ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ.…
ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದು ತೆಳ್ಳ ಇದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದಪ್ಪ ಇದ್ದರೆ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ದಪ್ಪ…
ಉಗುರು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಲಕ್ಷ್ಯ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೂ ಸಹ ಕೆಲವರಿಗೆ ಉಗುರು ಸುತ್ತು ಆಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಸುತ್ತು ಎಂದರೆ ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಉಗುರಿನ ಅಂದ…
ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗ ಬಯಸುವವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಹಾಗೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನ ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳೋದೇ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಎರಡೋ ಮಕ್ಕಳಾದಾಗ. ಗಂಡು ಹೆಣ್ಣು ಮದುವೆಯಾಗಿ ಸತಿಪತಿಗಳಾದ ಮೇಲೆ, ಬಂಧು ಬಳಗದ ವಲಯದಲ್ಲಿ, ಆಪ್ತೇತರರ ಮನದಲ್ಲಿ ಮೂಡುವ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆ,…
ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉಪ್ಪು, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಖಾರಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾಲಿಗೆಯು ಇವುಗಳು ತಾಗಿದಾಗ ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇವೆ. ಅಂತಹ…
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇದೊಂದು ಕೆಟ್ಟ ರೋಗ. ಇದು ಬಂದಮೇಲೆ ಅದನ್ನ ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾಕಷ್ಟ. ಈಗ ಸಾಮನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲೆಲ್ಲ ಐವತ್ತು ಮತ್ತು ಅರವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು. ಈಗ ಹಾಗಲ್ಲ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಸಹ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಈ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಹೇಗೆ…