Category: Health & fitness

ನಿಮಗೆ ಕೊರೊನ ಬಂದ್ರೆ ಇವುಗಳನ್ನ ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ

ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಹಾಮಾರಿ ಆಗಿದ್ದು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಶುರುವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮೇಲೆ ಬಂದರೂ ಇನ್ನೂ ಯಾರಿಗೂ ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದಿನದಿಂದ…

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವವರು ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿದರೆ ಉತ್ತಮ

ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ತಾನೂ ತಾಯಿ ಆಗಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಆಸೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ತ್ರೀ ಆಗಿ ಹುಟ್ಟಿದವಳ ಹೆಬ್ಬಯಕೆ ಕೂಡಾ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಕಠಿಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.…

ಈ ಹಣ್ಣು ತಿಂದು ರೋಗ ಮುಕ್ತರಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಪೈಲ್ಸ್ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಷ್ಟು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಅದೇ ರೀತಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಮಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರ ಹೋಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೂ ಕೂಡ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇರೆಯಾಗಿ ನಾವು…

ಬಾಡಿ ಹಿಟ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ 2 ಇದ್ರೆ ಸಾಕು

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹತ್ತು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣತೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತ ಮುತ್ತಲ್ಲಿನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸೂರ್ಯನ ತಾಪದಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ…

ನಿ’ಮೋನಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ 10 ಸೂತ್ರಗಳು

ನ್ಯೂಮೋನಿಯಾ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಈಗ ಇದನ್ನು ಕೊರೋನಾ ನ್ಯೂಮೋನಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ. ನ್ಯೂಮೋನಿಯಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ…

ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಂಬಲಾಗದ ಅರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಾವು ಪ್ರತೀ ನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಕೂಡಾ ಒಂದು. ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಉಳ್ಳಾಗಡ್ಡೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಈರುಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲಾ ಅಂದರೆ ಸೀಮೆಯ ಜನರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಇನ್ನೂ ಇತರೆ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಜನರಿಗೆ ಈ ಈರುಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲದೆ ದಿನವೇ ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ…

ಕಾಲಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆದಿದೆಯಾ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ಮದ್ದು

ಕಾಲಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಉರಿಯುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಮುಖ ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ ಅಷ್ಟೇ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತೀ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕೂಡಾ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಕೊಡಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲ ಶುರುವಾದಾಗ ಕಾಲಿನ ಒಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವರಿಗೆ ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲಿ…

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ ಕೊರೊನ ಗೆಲ್ಲಿ

ಕೋವಿಡ್ 19 ರೋಗವು ಭಾರತ ದೇಶವನ್ನು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಅಲ್ಲೋಲಕಲ್ಲೋಲವಾಗಿಸಿದೆ. ಮಾನವ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಸ್ತನಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ವೈರಸಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.…

ಶರೀರಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಈ ಬೇರು ಯಾವುದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೋ ವಿಧದ ಸಸ್ಯ ಜಾತಿಗಳು ಇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಎಷ್ಟೋ ವಿಧದ ಸಸ್ಯಜಾತಿಗಳು ಬೆಳೆದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏನಾದರೂ ಆದಾಗ ಬೇರೆಯವರು…

ವೈರಸ್ ಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಕೊಡುವ ಈ ತುಳಸಿ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ತುಳಸಿ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಪೂಜೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಬರುವ ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಮದುವೆ ಎಂದು ಆಚರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಇದು ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.…

error: Content is protected !!