ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾರಣದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಜಗಳ, ಮನಸ್ತಾಪಗಳು ಉಂಟಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನದವರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸಂಭವವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೆ ಸಿಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಮನೆ…
ಇವತ್ತಿನ ವಿಷಯ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದಿಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಚಾಚೂ ತಪ್ಪದೇ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅವು ನಮ್ಮ ದಿನಚರ್ಯಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ದಿನಚರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನವು ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹಾಗಾಗಿ ನಾವಿಂದು ನಿಮಗೆ ಸ್ನಾನದ ಕುರಿತಾದ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೆವೆ.ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾ…
ಸದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಸುವ ಎಷ್ಟೋ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಚಾರದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅರಿವಿಗೆ ಬಾರದೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ.ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಧಾನ ಜೀರಿಗೆ ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ನೀರನ್ನು ಮುಂಜಾನೆ ಕುಡಿಯುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.…
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೂ ಕೂಡ ಕೂದಲು ಉದರುತ್ತಿವವರ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೇಳತೀರದು . ಕೆಲವರಿಗಂತೂ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿಯೇ ಬಕ್ಕ ತಲೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು…
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾತಿದೆ ಅತಿಯಾದರೆ ಅಮೃತವೂ ವಿಷವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾತು. ಹೌದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾದರೆ ಅಮೃತವು ಕೂಡ ವಿಷವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಅಮೃತದಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಜೊತೆಗೆ ತಪ್ಪಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಲೂ ಕೂಡ ಅಮೃತದಂತಹ ಔಷಧ ವಿಷವಾಗುತ್ತದೆ…
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕೋರೋನ ಮಹಾಮಾರಿ ಎರಡನೇ ಅಲೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿ ಮಾಧ್ಯಮದವರ ಪ್ರಕಾರ ಮೂರನೇ ಅಲೆಕೂಡಾ ಈಗಾಗಲೇ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಸೋಂಕಿತರ ಸಂಖ್ಯೆ ಏರುತ್ತಿದ್ದ ಹಾಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕೋರೋನ ವ್ಯಾಕ್ಸೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಎಲ್ಲರೂ…
ಭಾರತ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಖಜಾನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದಲ್ಲೂ ನೋಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಅಡಿಗೆಯ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬಳಸುವವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬದಲಾವಣೆಯಾದ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆ ರೀತಿಯಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಾಗೆ ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಿಸಬೇಕೆಂದರೆ ತುಂಬಾ…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಹೇಳುವುದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಏಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿತಕರ ಎಂದು ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಗುರುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಯೋಗಪಟುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿ ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಇದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದರಿಂದ ಶುದ್ಧವಾದ ಗಾಳಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ…
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಯಾವುದೆ ಒಂದು ಅಂಗ ನ್ಯೂನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಇಡಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೇಸಲ್ ಪಾಲಿಪ್ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನೇಸಲ್ ಪಾಲಿಪ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು ಹಾಗೂ ಈ…