Category: Health & fitness

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಹಿ ಶಂಕರ ಪೋಳಿ ಮಾಡುವ ಸಿಂಪಲ್ ವಿಧಾನ

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತೀ ದಿನ ಸಂಜೆ ಆಯ್ತು ಅಂದ್ರೆ ಏನಾದ್ರು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬೇಕು ಅನ್ಸೋದು ಸಹಜ. ಆದ್ರೆ ಪ್ರತೀ ದಿನ ಎನ್ ಮಾಡೋದು? ಮಾಡಿರೋ ತಿಂಡಿನೆ ಮಾಡಿ ಮಾಡಿ ತಿಂದು ತಿಂದು ಬೇಜಾರೂ ಕೂಡ ಬಂದಿರತ್ತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ರುಚಿಯಾದ , ಸಿಹಿಯಾದ ಕ್ರಿಸ್ಪಿ…

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಿರಳೆ ಹಲ್ಲಿಗಳ ಕಾಟವೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಉಪಾಯ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿ ಜಿರಲೆಗಳ ಕಾಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗಪ್ಪಾ ಓಡಿಸೋದು ಅನ್ನೋ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ, ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ಹಲ್ಲಿ ಜಿರಲೆಗಳ ಕಾಟದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿ ಪರಿಕರಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ ಆದ್ರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಸಿಗದೇ ಇರುವಂತ…

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿ ಈ ಮನೆಮದ್ದು

ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೂ ಈ ಸುಖ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಲು ಹಾಗೂ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಹೌದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿನ ಕೆಲವೊಂದು ಗುಪ್ತ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ವೀ-ರ್ಯಾಣು ವೃದ್ಧಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ. ಪ್ರತಿ…

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆರಳು ಚೀಪುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರೋದೇಕೆ? ಇದನ್ನು ಬಿಡಿಸುವ ಉಪಾಯ

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಬೆರಳು ಚೀಪುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ರೆ, ಇದು ಯಾಕೆ ಅನ್ನೋದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನಕ್ಕೆ ಗೊತ್ತಿರೋದಿಲ್ಲ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಹಾಗು ಇದನ್ನು ಬಿಡಿಸುವ ಉಪಾಯ ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಈ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಬಂದಿರುತ್ತದೆ ಹೌದು ಚೀಪುವ…

ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಹಲವು ಉಪಯೋಗ ನೀಡುವ ಹೊಂಗೆ ಮರ

ವೇದ ಸುಳ್ಳಾದರೂ ಗಾದೆ ಸುಳ್ಳಾಗದು ಎಂಬ ಗಾದೆ ಅಕ್ಷರ ಸಹ ಸುಳ್ಳಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಗಾಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದೆ ಈ ಒಂದು ಗಾದೆ ಮಾತು. “ತಾಯಿಯ ಮಡಿಲು ಹೊಂಗೆಯ ನೆರಳು” ಎನ್ನುವ ಮಾತಿದೆ. ಅದರ ಅರ್ಥ ತಾಯಿಯ ಮಡಿಲಿನಂತೆಯೇ ಹೊಂಗೆಯ ಮರದ…

ಮಂಡಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು ಮೆನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ಮಂಡಿ ನೋವು ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಡುವಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದು ಗ್ರೀನ್ ಜ್ಯುಸ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡೋದು ಅನ್ನೋದನ್ನ ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಗ್ರೀನ್ ಜ್ಯುಸ್ ಥೆರಪಿ ಇದು ಬಹಳ ಹೆಸರುವಾಸಿ ಆದ…

ಡಿಸಿಪಿ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಈ ಅಧಿಕಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ನಡು ರಸ್ತೇಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೇಕೆ ಗೊತ್ತೇ

ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಆಗುವಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಆಗ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಾಡುವಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪೊಲೀಸರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಎಂದು. ಇಂತಹದ್ದೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಹುಡುಕಲು ಹೊರಟಂತಹ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳಾ ಡಿಸಿಪಿ ರಾತ್ರಿಹೊತ್ತು ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಎಲ್ಲ…

ಚರ್ಮರೋಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಹತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೇನೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಈ ಸಸ್ಯ

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಮುತ್ತಲೂ ನಾವು ಹಲವಾರು ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿರುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಗಾರ್ಡನ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ನಾವು ಹಲವಾರು ಕಳೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಗಿಡಗಳನ್ನು ನೋಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಆಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತುಂಬೆ ಗಿಡ.…

ನಿದ್ರೆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗ ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನ್ನೋದು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿ ಮಾತ್ರೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಆದ್ರೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಶರೀರದ ಮೇಲೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಹಾಗೂ…

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ ಈ ಮಸಾಲಾ ಟೀ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ

ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ಹಲವು ಕಸರತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಚಾರ ಏನು ಅಂದ್ರೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಾವುಗಳು ತಿನ್ನುವಂತ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕವೂ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೌದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆ…

error: Content is protected !!