ಇನ್ನೇನು ಚಳಿಗಾಲ ಶುರುವಾಗಿದೆ, ಚಳಿಗಾಲ ಎಂದರೆ ರೋಗಗಳು ಬರುವುದು ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯ ಅದರಲ್ಲೂ ಶೀತ ಕೆಮ್ಮು ಕಫ ಗಂಟಲ ನೋವು ಇಂತಹ ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂದಿಸಿದ ಖಾಯಿಲೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನ ಹಾಗೂ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಯಾವುದೇ…
ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ನಮಗೆ ನೆನಪಾಗೋದು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಡಯಟ್ ಹಾಗೂ ಊಟ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಇದೆಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ ನಮಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ನೆನಪಿರಬೇಕಾದ ಅಂಶ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಹೌದು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್…
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನೆಗಳಲ್ಲೂ ಇರುವೆಗಳು ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಗೂ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯ. ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಇರುವೆಗಳು ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಹೀಗೆ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಇರುವೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸುಖ ಹಾಗೂ ದುಃಖದ ಸಂಕೇತವನ್ನ ತೋರುತ್ತವೆ…
ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೂರ್ಯ ಹುಟ್ಟುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮುನ್ನವೇ ಎದ್ದು ತಮ್ಮ ನಿತ್ಯ ಕರ್ಮಗಳನ್ನ ಮುಗಿಸಿ ಮನೆಯನ್ನ ಹಾಗೂ ಮನೆಯ ಅಂಗಳವನ್ನ ಗುಡಿಸಿ, ಒರೆಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಮಾಡಿ ದೇವರ ಪೂಜೆಯನ್ನ ಮಾಡುತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈಗ ಕಾಲ ಬದಲಾಗಿದೆ ಕಾಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಸಹಜವಾಗಿ ಕಾಡುವಂತ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಹ ಒಂದು ಎಂದರೆ ಖಂಡಿತ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ಹೌದು ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಇಂದಿನ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ತಲೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಚ್ಚಡ ಕಾರಣ ಹಾಗು…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರ ಜೀವನದ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲೆಲ್ಲ ಕೇವಲ ಶ್ರೀಮಂತರ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಮೊಬೈಲ್ ಗಳನ್ನ ಕಾಣಬಹುದಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ಈಗ ಕಾಲ ಬದಲಾಗಿದೆ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಳಿನಿಂದ ಅರಸನವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರ ಬಳಿಯೂ ನಾವು ಮೊಬೈಲ್…
ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ದೇವರನ್ನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಭಕ್ತಿ ಭಾವಗಳು, ಆಚಾರ ವಿಚಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೇವರ ಮೇಲೆ ಭಕ್ತಿಯು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕನಸಲ್ಲಿ ದೇವರುಗಳು ಬಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಡುವಂತ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನಾವುಗಳು ದೇವರನ್ನ ಕಂಡಿಲ್ಲ.…
ನಾವುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಮಡಿದ ನಂತರ ಒಂದಿಷ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೀವಿ ಆದ್ರೆ ಅನಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಿಳಿಯೋಣ. ನಾವು ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನ ತಿನ್ನಬಾರದು ಇದರಿಂದ ನಾವು ತಿಂದ ಆಹಾರ ಬೇಗ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ…
ನಾವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲಸ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುವಂತಾದನ್ನ ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತೀವಿ. ಕಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಆಗ್ಬೇಕು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀವಿ. ಹೀಗೆ ನಾವು ಕೆಲಸವನ್ನ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳ ಬಹುದುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳು…
ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ತಾಂಬೂಲಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ಥಾನ ಹಾಗೂ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಪುರಾತನ ಧರ್ಮ ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮ. ಈ ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆಚಾರ ವಿಚಾರಗಳು ಪೂಜೆ ಪುನಸ್ಕಾರಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಸಹ ವಿಶೇಷವಾಗಿವೆ. ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ,…