ತೆಳ್ಳಗಿರೋರು ದಪ್ಪ ಆಗೋಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೂಪರ್ ಟಿಪ್ಸ್
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಇದ್ದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿರುವುದು ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ನಾಲ್ಕುನೂರಾಅರವತ್ತೆರಡು ಮಿಲಿಯನ್ ವಯಸ್ಕರು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ…