ಬಹಳ ದಪ್ಪಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಬಹಳ ವೀಕ್ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ದಪ್ಪಗಿದ್ದವರಿಗೆ ವೀಕ್ ಆಗುವ ಚಿಂತೆ ಹಾಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ವೇಟ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರು…
ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಳ್ಳಿಯ ಕಡೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಕರ್ಪೂರವಲ್ಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರ್ಪೂರದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು ನೋಡಲು ಸಾಂಬಾರ್ ಸೊಪ್ಪಿನ ತರಹವೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆಯ…
ಚಹಾ ಇಲ್ಲದೇ ಕೆಲವರಿಗೆ ದಿನವೇ ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಉಪಹಾರ ಸಹ ಸೇವಿಸದೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಚಹಾ ಮಾಡಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕದೇ ಅದರ ಬದಲು ಬೆಲ್ಲಾ…
ಮರೆವು ಯಾರಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮರೆವು ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು ಮರೆವು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಂಬಂಧ ಇಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡವರಿಂದ ಚಿಕ್ಕವರೆಗಿನವರೆಗೂ ಇದು…
ಪಡ್ಡು ಎಂಬ ತಿಂಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಹೋಟೆಲ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುವವರೇ ಜಾಸ್ತಿ. ಪಡ್ಡಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧವಾದ ಮಸಾಲಾ ಪಡ್ಡಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ…
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದರೆ ಒಂದಲ್ಲಾ ಒಂದು ಉದ್ಯೋಗ ಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಹಣ ಗಳಿಸಬೇಕು ಎಂದಾದರೆ ಹಲವಾರು ಉದ್ಯೋಗಗಳಿವೆ. ಉದ್ಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸನೆಸ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಸನೆಸ್ ನ…
ಕೇವಲ ನಟನಾಗಿ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ನಿರ್ದೇಶಕ, ಬರಹಗಾರ, ನಿರ್ಮಾಪಕ, ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದ ಚರಣ್ ರಾಜ್ ಅವರ ಮಗನು ತಂದೆಯಂತೆ ಬಹು ಭಾಷಾ ನಟನಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಗಲಿದ್ದಾರೆ. ಚರಣ್ ರಾಜ್ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಗೂ ಅವರ ಮಗನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ…
ಟೀಮ್‌ ಇಂಡಿಯಾ ಸೀಮಿತ ಓವರ್‌ಗಳ ತಂಡದ ವಿಕೆಟ್‌ ಕೀಪಿಂಗ್‌ಗೆ ರಿಷಭ್‌ ಪಂತ್‌ ಹಾಗೂ ಸಂಜು ಸ್ಯಾಮ್ಸನ್‌ ಅವರನ್ನು ಹೊರಗಿಟ್ಟು ಕೆ.ಎಲ್‌ ರಾಹುಲ್‌ಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾರತ ತಂಡದ ಮಾಜಿ ಆಟಗಾರರಾದ ರೋಹನ್‌ ಗವಾಸ್ಕರ್‌ ಹಾಗೂ ಅಜಯ್‌ ರಾತ್ರ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.…
ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಾಗ ಕಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಬಳಕೆಗೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಂಡು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕಪ್ಪಾದ ಭಾಗವನ್ನು 5ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕಪ್ಪಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೋಮ್ ರೆಮಿಡಿಯನ್ನು…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಹೃದಯ ಇಂತಹ ಅಂಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಸಹ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು…