ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನ್ನೋದು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿ ಮಾತ್ರೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಆದ್ರೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಶರೀರದ ಮೇಲೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಹಾಗೂ…
ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ಹಲವು ಕಸರತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಚಾರ ಏನು ಅಂದ್ರೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಾವುಗಳು ತಿನ್ನುವಂತ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕವೂ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೌದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆ…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಗರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ಮನೆಗೆ ಹಾಲು ಮೊಸರಿನ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಹಳ್ಳಿ ಕಡೆಯಿಂದ ಬಂದು ಮನೆಗೆ ಹಾಲು ಹಾಕಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಆದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಹಾಗೂ ಮೊಸರಿನ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಬಳಸುವವರು ಇದನೊಮ್ಮೆ…
ಸಾಸಿವೆ ಅನ್ನೋದು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕೂಡ ಇದು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಸಾಸಿವೆ ಅಡುಗೆಗೆ ಹಾಗೂ ಹಲವು ಬೇನೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಕೆಲವ ಅಡುಗೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗದೆ. ಹಲವು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವಂತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ದೆ ಇದರ…
ಮಾನವ ತನ್ನ ಆರಂಭದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ಅರಣ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದ. ಮರ ಗಿಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತ ಹಣ್ಣು ಹಂಪಲುಗಳನ್ನು ತಿಂದು ಸುಖಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದ. ಆಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅರಣ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಿಡಗಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯ ಗೊಬ್ಬರ ನೀರು ಹಾಕಿ ಬೆಳೆಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಾವೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದವು. ನಂತರ ವ್ಯವಸಾಯಕ್ಕೆ ಇಳಿದ…