ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಆಗುತ್ತೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನಕ್ಕೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ವಿಷಯ
ನಾವುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಊಟ ಮಾಡಿ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೂ ಬೆಳೆದುಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವಂತ ಪದ್ಧತಿ, ಆದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಆಗುವುದು. ಇಡೀ ದಿನ ದಣಿವು ಹಾಗೂ ಸುಸ್ತು ಆಗಿರುವಂತ ದೇಹ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟ್ರಲ್ಲಿ…