ಹಲವು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯೋಗವಿದೆ. ಅದರಂತೆ ಸಬ್ಜಾ ಬೀಜವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಯಾರು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಯಾರು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಸಬ್ಜಾ ಬೀಜ ಕಾಮ ಕಸ್ತೂರಿ ಬೇಸಿಲ್ ಸೀಡ್ಸ್ ಎನ್ನುವರು. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ…
ನಾವು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ರೊಟ್ಟಿಗಿಂತ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಅನ್ನೋದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮೊದಲು ಹಾಲು ಕಾಯಿಸುವ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಹಾಕಿ ತೊಳೆದು ಕೊಂಡು ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಹಾಲಾದರೂ ಸರಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯ…
ನಾವು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದೆಂದರೆ ಲಕ್ವ (ಸ್ಟ್ರೋಕ್)ಇದು ಯಾವ ಕಾರಣದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಪರಿಹಾರ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದು, ರಕ್ತ ನಾಳಗಳು ಒಡೆದು ರಕ್ತ ಚಿಮ್ಮುವುದು ಇದರಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿ…
ಸಂಜೆ ಸಮಯ ಆಯ್ತು ಅಂದರೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಕಾಟ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಥ್ಯಾಂಕ್ಯೂ ಮಲ್ಲಯ್ಯ ಚಿಕನ್ ಗುನ್ಯಾ ಗಳಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೂಡ ಬರುತ್ತದೆ. ಸುಳ್ಳುಗಳು ನಿಂತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳು…
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ದಿನಬೆಳಗಾದರೆ ಎದುರು ನೋಡುವುದು ತನ್ನ ಮನಃಶಾಂತಿಗೋಸ್ಕರ. ಯಾವುದಾದರೂ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಆದರೂ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನಃಶಾಂತಿ ಅನ್ನೋದು ಒಂದು ಇದ್ದರೆ ಸುಖವಾಗಿ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಮನಃಶಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದುಕೋಸ್ಕರ ನಾವು ಹಲವಾರು ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದೇ ರೀತಿ ಕೆಲವೊಂದು ಶುದ್ಧ…
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಸುಮಾರು 50% ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಈಗಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜನರ ಜೀವನ ಅಭ್ಯಾಸ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದು ಇದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. 1) ಮೂಲಂಗಿ ರಸವನ್ನು…
ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇನು ಉಂಟಾಗುವುದು ಇದು ಸ್ತ್ರೀಯರು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ಒಬ್ಬರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಹೇನಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಸ ಬಿದ್ದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಪಡುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕಸಗಳು ಇದ್ದರೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣು ತೊಳೆದಾಗ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಾಗಿ ದೂಳು ಹಾಕಿದ…
ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿಯೆ ಇದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಜೀವಿನಿ, ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೆ ಇದೆ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ. ಕುಡಿತ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಛಟವಾಗಿದ್ದು ನೆಮ್ಮದಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ಕುಡಿತ ಬಿಡುವ ಮನಸ್ಸಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಕುಡಿತ ಬಿಡುವ ಸುಲಭದ ಮನೆಮದ್ದಿನ ಬಗ್ಗೆ…
ಈಗಿನ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೆವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಆಗಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಹಾಗೂ ಬೇಡವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಎನ್ನುವುದು…