Category: Health & fitness

ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲು ಬೆಲ್ಲ ಹಾಕಿ ಚಹಾ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಏನ್ ಲಾಭವಿದೆ ನೋಡಿ

ಚಹಾ ಇಲ್ಲದೇ ಕೆಲವರಿಗೆ ದಿನವೇ ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಉಪಹಾರ ಸಹ ಸೇವಿಸದೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಚಹಾ ಮಾಡಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕದೇ ಅದರ ಬದಲು ಬೆಲ್ಲಾ…

ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು

ಮರೆವು ಯಾರಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮರೆವು ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು ಮರೆವು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಂಬಂಧ ಇಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡವರಿಂದ ಚಿಕ್ಕವರೆಗಿನವರೆಗೂ ಇದು…

ರೇಷನ್ ಅಕ್ಕಿ ಬಳಸಿ ರುಚಿಯಾದ ಪಡ್ಡು ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಪಡ್ಡು ಎಂಬ ತಿಂಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಹೋಟೆಲ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುವವರೇ ಜಾಸ್ತಿ. ಪಡ್ಡಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧವಾದ ಮಸಾಲಾ ಪಡ್ಡಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ…

ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಾಗವನ್ನು ಬೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದು

ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಾಗ ಕಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಬಳಕೆಗೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಂಡು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕಪ್ಪಾದ ಭಾಗವನ್ನು 5ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕಪ್ಪಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೋಮ್ ರೆಮಿಡಿಯನ್ನು…

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ರೆ ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಹೃದಯ ಇಂತಹ ಅಂಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಸಹ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು…

ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಬೇಡವಾದ ಕೂದಲ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ

ಮುಖದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಪರ್ ಲಿಪ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಅನ್ ವಾಂಟೆಡ್ ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಅನ್ ವಾಂಟೆಡ್ ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುವ ಹೋಮ್ ರೆಮಿಡಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ…

ಊಟದ ನಂತರ ಸೋಂಪು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತೆ ನೋಡಿ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಬಡೆಸೊಪ್ಪು, ಸೊಂಪು ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯುವ ನೋಡಲು ಜೀರಿಗೆಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಸೊಂಪನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೊಂಪನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಹಾಗೂ ಯಾರ್ಯಾರು ಸೊಂಪನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ…

ಮಾವಿನ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭವಿದೆ ನೋಡಿ

ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮಾವಿನ ಎಲೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಾವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಮಾವಿನ…

40 ವರ್ಷವಾದರೂ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದು

ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಮಿಕಲ್ಸ್ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಲ್ಫಾ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಹಾಗೂ ಅದರಿಂದ…

ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಹಾಗೂ ಪ್ರಯೋಜನ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಕಿವಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ನೋಡಲು ಚಿಕ್ಕು ಹಣ್ಣಿನ ಹಾಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಒಳಗೆ ಹಸಿರು ಕಲರ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ,…

error: Content is protected !!