ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಚಾರಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಡುವುದುಂಟು ಯಾಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು ಬೀಳುವದು ಇದರಿಂದ ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅನ್ನೋ ಕಳವಳ ಭಯ ಉಂಟಾಗುವುದು ನೆಮ್ಮದಿ ಇಲ್ಲದಂತಾಗುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಇವೆಲ್ಲವುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಹಾಗೂ ಮಲಗಿದಾಗ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು ಬೀಳದೆ…
ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಹಾಗೂ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಎರಡನ್ನು ಕೂಡ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವವರು ಬಹುತೇಕ ಜನ, ಆದ್ರೆ ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಉಪಯೋಗಕಾರಿ ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೆಯೇ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಮಟನ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಂದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಗೆ ಬಗೆಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತವರಿಗೆ ಇದು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.…
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವು ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೂಡ ತಿಳಿದಿರುವಂತ ಈ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವು ಹಲವು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಲಂಕಾರಕ್ಕೆ ಶೃಂಗಾರಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವಂತ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಆಟ ಆಡುತ್ತಿರುವಂತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರು ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಾಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಗಾನತಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಾಕಿ ಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅನಂತ ವೇಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಅನಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಕ್ಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ…
ತುಳಸಿಗಿಡ ಸಾಮನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯ ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೂ ಪುರಾಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತುಳಸಿ ಗಿಡವನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಪೂಜೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಇಷ್ಟಾರ್ಥಗಳನ್ನ ಸಿದ್ಧಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳ ಬಹುದು. ಈ ತುಳಸಿಗಿಡವನ್ನ ಪೂಜೆ ಮಾಡುವುದಷ್ಟೇಯಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಲಾಭಗಳನ್ನ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ತುಳಸಿಗಿಡವನ್ನ ಹಿಂದೂ…
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅನ್ನೋದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆದ್ರೆ ಕೆಲವರು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ ಹಿತವಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಡಗುತ್ತಾರೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಈ ಮೂಲಕ…
ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕಾಡುವಂತ ಒಂದಿಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮನೆಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಂತ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಈ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಲೆನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ದಿ ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಿಳಿಯಲಾಗಿದೆ ಇದನ್ನು…
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಹಳ ಉಪಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಡಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ತರಕಾರಿಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಇನ್ನೂ ಬಗೆ ಬಗೆಯ ರುಚಿಕರ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ರುಚಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿಯಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಟಮಿನ್ ಇ…
ಜನಪ್ರಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪೈಕಿ ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಹತ್ವವಿರುವ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ರುಚಿ ಇರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣು ಬರಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ,…
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷಿಯಿಂದ ನೋಡುವುದಾದರೆ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪೈಕಿ ಬಾದಾಮಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು ಅದರದ್ದೇ ಆದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಇದು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡಿದೆ, ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಾಣ ಬಹುದಾಗಿದೆ ಬಾದಾಮಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ…