ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣು, ಅದರ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾಯಿಯ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತಂಪನ್ನು ನೀಡುವ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಆಗರ ಅಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ಕೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ರಾಮ ಬಾಣದಂತೆ ವರ್ತಿಸುವ ಈ ಹಣ್ಣು ಜೀರ್ಣಾಂಗದ…
ಇವತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆ ಮದ್ದಿನಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಪಿತ್ತ ಅಂದರೆ ಏನು? ಹೇಗೆ ಉಂಟಾಗತ್ತೆ ಹಾಗೂ ಅದಕ್ಕೆ ಮನೆ ಮದ್ದು ಏನು ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಪಿತ್ತ ಎಂದರೆ ಏನು? ಪಿತ್ತ ಅಂದರೆ, ಉದರ ವಾಯು, ಆಮ್ಲ ಪ್ರತ್ಯಾಮ್ಲ,…
ಮೈ ತುಂಬಾ ಬಿಳಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊದ್ದು ನಿಂತಂತಿರೋ ಈ ಗಿಡವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ನೋಡಿರುತ್ತೀರಿ. ಮನೆಯ ಹಿತ್ತಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಕ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಈ ಗಿಡದ ಪ್ರತೀ ಕೊಂಬೆಯಲ್ಲು ಗೊಂಚಲು ಹೂವುಗಳು ಅರಳಿರುತ್ತವೆ. ಏಳೆಂಟು ಎಸಲುಗಳ ಚಕ್ರಾಕಾರದ ಹೂವು ಅಂತೂ ತುಂಬಾ ಸುವಾಸನೆ…
ನಾವು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ ಇಂದ ಬಳಲುತ್ತಾ ಇರುತ್ತೇವೆ. ವಾಹನಗಳ ಹೋಗೆಯಿಂದಲೆ ತುಂಬಿ ಹೋಗಿರುವ ಬೆಂಗಳೂರಿನಂತಹ ಮಹಾನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರ ವಿಚಿತ್ರ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು. ಅದರಲ್ಲೂ ಗಜಕರ್ಣ ಅಂದರೆ ಹುಳು ಕಡ್ಡಿ ಅಂತಹ ಚರ್ಮ ರೋಗ ಆಗಿಬಿಟ್ಟರೆ ಅಂತೂ…
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆ ಬರತ್ತೆ ಅಂತ ಹೇಳೋದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅದು ದೂರದೃಷ್ಟಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ನಿಂದ ಬರುವಂತಹ ರೇಟಿನೋ ಪತಿ ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ…
ಚಾಕಲೇಟ್ ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಾಕಲೇಟ್ ಅಂದ್ರೆ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು, ಲಾಕ್ ಡೌನ್ ಇರುವ ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಚಾಕಲೇಟ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡೋದು ಅನ್ನೋದನ್ನ ಈ ಮೂಲಕ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಿಮ ಈ ಅಡುಗೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯರಿಗೂ ಶೇರ್…
ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸೀಸನ್ ಈಗ ಶುರು ಆಗಿದೆ ಆಯಾ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಆಯಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ ಆಗತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ಯಾವುದನನ್ನ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನ್ನೋದನ್ನ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿವೆ. ಇವತ್ತು…
ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಅನ್ನೋದು ಪ್ರಕೃತಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಕೊಟ್ಟ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ವರ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬರೀ ಮರೆವಿನ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅಯ್ಯೋ ಏನೋ ಹೇಳಬೇಕು ಅನ್ಕೊಂಡೆ ಮರೆತೇ ಹೋಯ್ತು ಆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ಕೊಂಡಿದ್ದೆ,ಇಂದು ವಸ್ತುನ ಎಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿದ್ದೆ…
ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಯಾವುದು ಅಂತ ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಹೋದರೆ ನಾಗೆ ಸಿಗುವುದು ಪುರಾತನ ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ. ನಾವು ಬರೀ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಕೂಡ ಪಿಜ್ಜಾ ಬರ್ಗರ್…
ರಾತ್ರಿ ಇರೋದು ಹಗಲಿಡೀ ನಾವು ಶ್ರಮ ಪಟ್ಟಗ ಆಗುವ ಸುಸ್ತು ಅದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯೋಕೆ. ಸುಸ್ತು ಆಗಿರುವ ದೇಹವನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯೋಕೆ ಅಂತ ದೇವರು ನಿದ್ರೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ನಮಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೇರೆ ಯಾವ ಅಂಗಗಳು ಕೆಲಸ…