ಸಕ್ಕರೆಖಾಯಿಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಲವತ್ತು ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಇದು ವಂಶಪಾರಂಪರಿಕವಾಗಿ ಬರುವುದು ಹೆಚ್ಚು. ಸಕ್ಕರೆಖಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಸಕ್ಕರೆಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಾರದು. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು…
ನೆಗಡಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುವುದು ಸಹಜ. ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಸಹ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಬೇಗ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಬಹಳ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಫ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆದ ನೆಗಡಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ…
ಬಿಳಿತೊನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಇದು ವಂಶಪಾರಂಪರಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲು, ಕೈ, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಮೇಲೆ ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುರುವಾದ ತಕ್ಷಣವೇ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಇದು ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು…
ಇನ್ನು ಚಳಿಗಾಲ ಶುರುವಾಯಿತು. ವಾತಾವರಣವೇ ಬಹಳ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಹಲವರಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ನೆಗಡಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಆಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವರಿಗೆ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೆಗಡಿಯ ಹಾಗೆ ಒಣಕೆಮ್ಮು ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದರೆ ಸುಮಾರು ಧಮ್ಮಿನ ಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಒಣಕೆಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ…
ಸೌಂದರ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ಪುರುಷರಿಗೂ ಮುಖ್ಯ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಮುಖ್ಯ. ನಾರುಣ್ಣೆ ಎನ್ನುವುದು ಚರ್ಮದ ಖಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಣುಗಳಿಗೂ ಇಂತಿಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಂತಿರುತ್ತದೆ ಆ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಸತ್ತುಹೋಗುತ್ತದೆ ನಂತರ ಹೊಸ ಸೆಲ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮ. ಸ್ಕಿನ್…
ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರ ಹಲವು ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಹಲವು ಯೋಜನೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುತ್ತಿದೆ. ಅದರಂತೆ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪಾರ, ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕೆ ಮೈಕ್ರೋ ಸರ್ಕಾರ ಎಂಬ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರಲಾಗಿದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಗೆ ಯಾರು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಹೇಗೆ…
ಹೋಟೆಲ್ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರುವ ಗಟ್ಟಿ ಮೊಸರು ಸಿಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಹಾಗೆ ಗಟ್ಟಿ ಮೊಸರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಗಟ್ಟಿ ಮೊಸರು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಮೊದಲು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು…
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂಬುದು ದಿನೇ ದಿನೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿರುವ ಆಧುನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಇದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮ ಹಾಗೂ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಸಹಿತ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗೆಗಿನ ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಗಳೂ…
ಈಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊರಗಡೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಟಿಪ್ ಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ.…