ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅನ್ನೋದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆದ್ರೆ ಕೆಲವರು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ ಹಿತವಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಡಗುತ್ತಾರೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಈ ಮೂಲಕ…
ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕಾಡುವಂತ ಒಂದಿಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮನೆಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಂತ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಈ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಲೆನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ದಿ ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಿಳಿಯಲಾಗಿದೆ ಇದನ್ನು…
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಹಳ ಉಪಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಡಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ತರಕಾರಿಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಇನ್ನೂ ಬಗೆ ಬಗೆಯ ರುಚಿಕರ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ರುಚಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿಯಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಟಮಿನ್ ಇ…
ಜನಪ್ರಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪೈಕಿ ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಹತ್ವವಿರುವ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ರುಚಿ ಇರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣು ಬರಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ,…
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷಿಯಿಂದ ನೋಡುವುದಾದರೆ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪೈಕಿ ಬಾದಾಮಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು ಅದರದ್ದೇ ಆದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಇದು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡಿದೆ, ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಾಣ ಬಹುದಾಗಿದೆ ಬಾದಾಮಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ…
ಮಾನವನ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಧಾನವಾಗಿವೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಆಗು ಹೋಗುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯವಾಗಿ ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಂತೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು…
ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಅದರದ್ದೇ ಆದ ಮಹತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಶೀತ ಹಾಗೂ ಜ್ವರ ಕೂಡ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣು ಬಹಳ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲಮಾನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ದೊರೆಯುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಒಂದು ಹಣ್ಣಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಉತ್ತಮ…
ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗದ ಜನರು ಬೀದಿ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರುವಂತಹ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಗೆ ಮೊರೆ ಹೋಗದವರಿಲ್ಲ ಈ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ನ ಸೇವನೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರಕ ಎಂಬುದು ಗೊತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಜನರು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ತಯಾರಿಲ್ಲ,…
ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರೂ ಇಷ್ಟ ಪಡುವಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದು ಅಲ್ಲದೇ ಈ ಹಣ್ಣಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದ್ದು ಇದನ್ನು ಪುರಾಣಗಳ ಪ್ರಾಕಾರ ದೈವ…