Category: Health & fitness

ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪು: ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿ ನೀಡುವಂತ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಠಾಯಿ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ

ಚಿಕ್ಕವರಿರುವಾಗ ಕದ್ದು ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಠಾಯಿ ತಿಂದಿರುವುದು ನೆನೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಠಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಠಾಯಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ನಾವು ಚಿಕ್ಕವರಿರುವಾಗ ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಠಾಯಿ…

ರಾತ್ರಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನನಸಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ಲಾಭವಿದೆ ಗೊತ್ತೇ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಲ್ಲದ ಮನೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಯಾವುದಾದರೊಂದು ಖಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಅವರು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋದಾಗ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಅಂಜೂರ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭವಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ…

ಪ್ರತಿದಿನ 5 ತುಳಸಿ ಎಲೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಓದಿ

ತುಳಸಿ ಗಿಡವನ್ನು ಮನೆಯ ಮುಂದೆ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪೂಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖವಿದೆ. ಪ್ರತಿವರ್ಷ ತುಳಸಿ ಪೂಜೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಗೌರವದಿಂದ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ತುಳಸಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತುಳಸಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ, ಯಾವಾಗ ಸೇವಿಸಬೇಕು…

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಇದ್ರೆ ದಿಡೀರ್ ಅಂತ ಮಾಡಿ ರುಚಿಯಾದ ಎಗ್ ಕರಿ

ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆ ಆದರೂ ಪ್ರತೀ ಬಾರಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನಲು ಬೇಜಾರು. ಯಾವುದಾದರೂ ಹೊಸ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಹೊಸ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬೇರ್ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಕಲಿಯಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಂಗೆಳೆಯರಿಗೂ ಇರುವ…

ಬಾಡಿ ಹಿಟ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ತ ಮನೆಮದ್ದು

ಬಹಳ ಜನರು ದೇಹದ ಶಾಖದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲು, ಕೈ ಬೆವರುವುದು, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗೆ ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಎಲ್ಲರಿಗೂ…

ರಾತ್ರಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಖರ್ಜುರ ನೆನಸಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತೇ

ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇದ್ದರೆ ನಾವು ಯಾವ ಕೆಲಸವನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯ ಇಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ ನಮ್ಮಿಂದ ಯಾವ ಸಾಧನೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಕೆಲವು ಮನೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.…

ಚಕ್ಕೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಆಗುವ 7 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಏನಾದರೂ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂದರೆ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ ಬೇಕೇ ಬೇಕು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬೇಗ ನೆನಪಾಗುವುದು ಚಕ್ಕೆ. ಚಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಅಡುಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಚಕ್ಕೆ ಇಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ…

ಟೇಬಲ್ ಫ್ಯಾನ್ ಹತ್ತಿರ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಇಡುವುದರಿಂದ ಮನೆಯಲಿ ಏನಾಗುತ್ತೆ ನೋಡಿ

ಮನುಷ್ಯ ತಾನು ಜೀವನ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದಾದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ತನಗೆ ತಿಳಿಯದ್ದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೆ ತಿಳಿದ ವಿಷಯ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸುಲಭದ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ. ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್…

ಬೇವಿನ ಎಲೆ ಕಹಿ ಅನಿಸಿದ್ರು ಇದರಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಉಪಯೋಗವಿದೆ ನೋಡಿ

ಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ವಿಶೇಷ ಔಷಧ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಅಡುಗೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಬೇವಿನಸೊಪ್ಪಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ. ಬೇವಿನ…

ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಎಳನೀರು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಸುಳಿಯೋದಿಲ್ಲ

ಎಳೆನೀರು ಅತುತ್ತಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಷ್ಟೇ ದುಬಾರಿ ಎನಿಸಿದರೂ ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯದೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೇವಿಸುವಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು…

error: Content is protected !!