Category: Health & fitness

ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಈ ತ’ಪ್ಪು ಮಾಡದಿರಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದು ಅನಾದಿಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಬಂದ ಪ್ರಕೃತಿ ಸಹಜ ಪದ್ಧತಿ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೂ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಈಗೆಲ್ಲಾ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಕ್ಕೂ ಒಂದೊಂದು ಮಾತ್ರೆ ಮದ್ದು ಎನ್ನುವುದು ಇದೆ ಅದೇ…

ಎರಡೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉಪಹಾರ, ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಸುಮ್ಮನೆ ಕೂತಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಪೇಟೆ ತಿರುಗಾಡುವಾಗ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಈ ರೀತಿ ಅನಿಸಿದಾಗ ಕುರುಕುರೆ, ಚಿಪ್ಸ್ ಅಂತ ತಿನ್ನುವ ಬದಲು ಕಡಲೆಯನ್ನು ಕೊಂಡು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಪ್ಸ್ ನಂತಹ ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು…

ರಾಮಾಯಣದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಸೀತಾಮಾತೆ ಯಾರ ಮಗಳು? ಇಂಟ್ರೆಸ್ಟಿಂಗ್ ವಿಚಾರ

ಸೀತೆಯು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ರಾಮಾಯಣದಲ್ಲಿನ ಶ್ರೀ ರಾಮನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಿಥಿಲೆಯ ರಾಜನಾದ ಜನಕನ ಮಗಳು. ಸೀತೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ಸಚ್ಚಾರಿತ್ರ್ಯದ ಪ್ರತಿರೂಪವಾಗಿದ್ದವಳು. ಸೀತೆಯು ರಾಮನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿ ವನವಾಸಕ್ಕೆ ಹೊರಡುತ್ತಾಳೆ. ಅಲ್ಲಿ ರಾವಣನಿಂದ ಅಪಹರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ. ರಾವಣನು ಸೀತೆಯನ್ನು ಲಂಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಂಧನದಲ್ಲಿರಿಸಿರುತ್ತಾನೆ.…

5 ದಿನದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸೋಕೆ ಸುಲಭ ಟಿಪ್ಸ್

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಆಕರ್ಷಣೀಯ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತೆಳ್ಳ ಇರುತ್ತಾರೆ. ದಪ್ಪ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ದಪ್ಪ ಇರುತ್ತಾರೆ. ತೆಳ್ಳ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜನರು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೋ ಹಾಗೆಯೇ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ…

ಬಿಪಿ ಶುಗರ್ ಹಾಗೂ ಬಿಳಿಕೂದಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಈ ಗಿಡದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿರುವ ಸಸ್ಯರಾಶಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಸ್ಯಗಳು ಒಂದೊಂದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳೂ ಸಸ್ಯರಾಶಿಯ ಗುಂಪು ಸೇರಿದರೂ ಕೂಡ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿತ್ಯಪುಷ್ಪ ಗಿಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ನೋಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ…

ಒಣಕೊಬ್ಬರಿ ಹಾಗೂ ಬೆಲ್ಲ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಒಂದು ತುಂಡು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ದಿನಾ ಸವಿಯುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳಿವೆಯೆಂದು ಗೊತ್ತಿದೆಯೇ? ಬೆಲ್ಲದ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದವರು ದಿನಾ ಒಂದು ತುಂಡು ಬೆಲ್ಲ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿ ಬಾಯಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿಸಲು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ನೋಡಿ. ಅದೇ ರೀತಿ ಇನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕೂಡಾ ಇದನ್ನು ಇಡೀ…

ಗಂಡು ಮಗು ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭ ದಾರಿ

ಗಂಡು ಮಗು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿಕೊಂಡು ಬರಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಫಲಪ್ರದವಾದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಹಾಗೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಗಂಡು ಮಗು ಬೇಕೆಂದು ಕೆಲವು ವಿಧಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೋಗಿ ಸಾಲು ಸಾಲು ಹೆಣ್ಣು ಮಗು ಹೆತ್ತ…

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆರೈಕೆ ಹೀಗಿರಲಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜೋಪಾನವಾಗಿದ್ದರೂ ಕಡಿಮೆಯೇ. ಏಕೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಆದರೂ ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಬೇಸಿಗೆ ಎಂದ ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಾಗುವುದು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಬಿರು ಬಿಸಿಲು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ…

ಮೊಸರನ್ನು ಹೀಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ 40 ರಲ್ಲು 20 ವರ್ಷದವರಂತೆ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ನೆರಿಗೆ, ತ್ವಚೆ ಕೆಂಪಾಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಾಮನ್..ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ದುಬಾರಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಬದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ ಮೊಸರಿನಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಕೆಲವು ಸಾರಿ ನಮಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಟ್ರಿಕಿ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ‘ಆದರೂ ಪ್ರಯತ್ನ…

ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಂಗ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಗಳೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಆ ಪೈಕಿ ಕೆಲ ಅಂಗಗಳು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕಿಡ್ನಿಯೂ ಒಂದು. ಕಿಡ್ನಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ…

error: Content is protected !!