ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಕಾರಿಯು ತನ್ನದೆ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಕಹಿ, ಕಡು ವಾಸನೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಂಗಿ ವಾಸನೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಮೂಲಂಗಿಯು ಹೇರಳವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮೂಲಂಗಿ…
ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಕಾರಿಯು ತನ್ನದೆ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದಲೂ ಯಾವುದೆ ರೀತಿಯ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿಗೆಣಸಿನ…
ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೋನ್ ಆಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈಗಿನ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಗೆ ಕಾರಣವೇನು, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು ಹಾಗೂ ಅದರ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಬಹಳ ಜನರಿಗೆ ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ.…
ನಮ್ಮ ಶತ್ರುಗಳು ನಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮದ್ದು ಅಥವಾ ಕೈಮಸಕು ಹಾಕುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ರೀತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮದ್ದು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಊಟ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ ಮದ್ದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಎಂದರೆ ಇದರಿಂದ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾವು…
ನಾವಿಂದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವಂತ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವಂತಹ ತಿನಿಸನ್ನು ಮಾಡುವ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರವರೆಗೆ ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಉಪಯೋಗ ಆಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗಾದರೆ…
ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಇರದ ಕಾರಣ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಂತಹ ಸಸಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲತಾಟಿ ಗಡ್ಡೆಯ ಸಸ್ಯವು ಕೂಡ ಒಂದು ಇದು ಕೂಡ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದು…
ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ನಮಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಮನಸನ್ನ ಕಾಡುವುದು ಸಹಜ. ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ಕಾಫಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ…
ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಂಬಾರಿನಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿಯ ತುಂಡು ಕಂಡ ತಕ್ಷಣ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮುಖ ಗಂಟಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅರಿವಿಲ್ಲದವನಿಗೆ ವಜ್ರವೂ ಕಲ್ಲು ಎಂಬಂತೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಕೃಷ್ಟತೆಯಿಂದ ಎತ್ತಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ, ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟ ಪಡುವವರು ಇದಕ್ಕಿಟ್ಟ ಹೆಸರು ಟಿಂಬರ್ ಅಥವಾ ಮರದ ದಿಮ್ಮಿ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿಯ…
Pregnancy Information: ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲರ ಆಸೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭ ಧರಿಸಲು ಪ್ಲ್ಯಾನ (pregnant) ಮಾಡಿದ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು (Ladies) ಏನೆಲ್ಲಾ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಹಾಗೂ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ…
ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ ಎಂಬ ಮಾತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅದರಲ್ಲೂ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಒಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅವಶ್ಯ ಹೀಗಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ರಾಗಿ ಮುದ್ದೆ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು…