ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಗಳು ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರು ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರ ಆಹಾರ ಶೈಲಿ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಿತ್ತು.ಇನ್ನು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಹಾಗೂ ಅವರು ಬೆಳೆದು ಬಂದ ವಾತಾವರಣ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದ ಜೀವನ ಎಲ್ಲವು ಕೂಡ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ…
ಜಗತ್ತನ್ನೇ ಭಯಭೀತ ಗೊಳಿಸಿರುವ ಮಹಾಮಾರಿ ಕರೊನ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲ ತುಂಬಾನೇ ಹೆದರಿದ್ದೀವಿ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶ ಎಂದರೆ ಕರೊನ ಯಾರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೋ ಅವರಿಗೆ ಬೇಗ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ರೋಗ…
ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಕಾಯಿಲೆ ಇರೋರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಆದ್ರೆ ಇದರಿಂದ ಭಯಪಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ, ನಾವುಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಬ್ಲಡ್ ನಲ್ಲಿ ಶುಗರ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಹೌದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಲೆವೆಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಧಿಕವಾದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಡುತ್ತದೆ.…
ಸಾಕಷ್ಟು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಹಾಗೂ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಔಷಧ ಸಸ್ಯ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮಗೆ ಕಾಣಸಿಗುತ್ತದೆ. ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ಸಿಗುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ ವಿಚಾರ. ನಾವು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು…
Health tips: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅನ್ನೋ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಇಂತಹದ್ದೇ ಕಾರಣ ಎಂಬುದಾಗಿ ಹೇಳಲಿಕೆ ಆಗೋದಿಲ್ಲ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಬ್ಬರೇ ಇದ್ದಂತಹ…
ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಅಂದ್ರೆ ಕೆಲವರು ಮಾರುದ್ದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ರೆ ಈ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಯಾವೆಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ಲಾಭವಿದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಅಂಶ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭವಿದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಜ್ಞರು…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮನೆಯ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ಉಪಯೋಗವಾಗಬಹುದು ಅನ್ನೋದು ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಇಡೀ ದಿನ ಮನೆಯ ಕೆಲಸ ಅದು ಇದು ಅಂತಲೇ ಕೆಲವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡೋಕೆ…
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವುಗಳು ತಿಂದಂತಹ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಟ್ಟಿರುವ ಅನುಭವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಂತಹ ಆಹಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿವು ಆದಂತೆ ಆಗುವುದು, ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ…
ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡಕು ಇದು ಈಗೀಗ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡಕಿಗೆ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದಾದರೆ , ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದು . ಇದಕ್ಕೆ ನಾವು ಆಯುರ್ವೇದದ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.…
ದಾಳಿಂಬೆ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಹಣ್ಣು. ಮುತ್ತುಗಳಂತಹ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಾಳಿಂಬೆಯು ಸೃಷ್ಟಿಯ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಒಂದು ಬಹುದೊಡ್ಡ ಔಷಧಿಗಳ ಖಜಾನೆಯೆ ಆಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು…