KSRTC ನೌಕರರ ತಿಂಗಳ ಸಂಬಳ ಎಷ್ಟಿದೆ ಗೊತ್ತೇ.?
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 2-3 ದಿನ ಸಾರಿಗೆ ನೌಕರರು ಮುಷ್ಕರ ಮಾಡಿದರು. ಕೆಲವರ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ಮಾಡಿರುವುದು ಸರಿ ಇನ್ನು ಕೆಲವರ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ಮುಷ್ಕರ ಮಾಡಿರುವುದು ತಪ್ಪು. ಬಿಎಂಟಿಸಿ ಸಾರಿಗೆ ನೌಕರರ ವೇತನ ಎಷ್ಟಿದೆ ಹಾಗೂ ಅವರು ಮುಷ್ಕರ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬ…
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಅತಿ ಸುಲಭ ಉಪಾಯ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಬೀಳುವ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ವಾಸಿಯಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಕೂಡ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ…
ತಾಯಿಗಾಗಿ ಗುಡಿ ಕಟ್ಟಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಪೂಜೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವ ನಟ ಯಾರು ಗೊತ್ತೇ.!
ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವ ದೇವರು ಎಂದರೆ ಅಮ್ಮನು ತಾನೇ! ಎಂಬ ಈ ಹಾಡನ್ನು ಗುನುಗದ ಜನರು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ತಾಯಿ ಎಂದರೆ ಕರುಣಾಮಯಿ , ತ್ಯಾಗಮಯಿ. ತಾಯಿಯನ್ನು ವರ್ಣಿಸಲು , ಬಣ್ಣನೆ ಮಾಡಲು ಪದಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಇದ್ದರೂ ಕಡಿಮೆಯೇ. ಕೇವಲ ಒಂದು…
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸೋಕೆ ಸಿಂಪಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ ಇರುವುದು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಗುವಾದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲವೆಂದು ಅಂದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೂ ಪರಿಹಾರವಿದೆ ಹಾಗಾದರೆ…
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಎಲ್ಲರಿಂಗಿಂತ ಚುರುಕಾಗಿರಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡ, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಉಂಟಾಗಿ ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಾರಕವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅವರ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಆಧುನಿಕ…
ಹಿಂದಿನ ಚುನಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ ಇರುವ ಕಾರಣ, ಭಿಕ್ಷುಕನನ್ನು ಚುನಾವಣಾ ಕಣಕ್ಕಿಳಿಸಿದ ಗ್ರಾಮದ ಯುವಕರು.!
ಡಾಕ್ಟರ್ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್ ಅಭಿನಯದ ಸಿಂಹಾದ್ರಿಯ ಸಿಂಹ ಚಿತ್ರದ ಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನಂಜನಗೂಡು ತಾಲೂಕಿನ ಹುಳಿಮಾವು ಪಂಚಾಯಿತಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಬೊಕ್ಕಹಳ್ಳಿ ಗ್ರಾಮದ ಯುವಕರಿಂದ ಸೇರಿ ಭಿಕ್ಷುಕನನ್ನು ಗ್ರಾಮ ಪಂಚಾಯಿತಿ ಚುನಾವಣೆ ಅಖಾಡಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಗ್ರಾಮದ ನಿವಾಸಿ ಅಂಕ ನಾಯಕ ಎಂಬುವರಿಂದ ಚುನಾವಣೆ ನಾಮಪತ್ರ…
7 ದಿನದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ದಪ್ಪಗಿರುವವರಿಗೆ ತೆಳ್ಳಗಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಇರುತ್ತದೆ. ತೆಳ್ಳಗಿರುವವರಿಗೆ ದಪ್ಪ ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಚಿಂತೆ. ಏನೇ ಆದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಾಗಬೇಕು ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಆಗಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತೂಕ…
ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಪ್ ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡ ಟೈಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ…
ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ ತಕ್ಷಣ ಮಾಯವಾಗಿಸುತ್ತೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕಷಾಯ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ?
ಗಿಡ ಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪ್ರಕೃತಿದತ್ತವಾದವು. ವನಸ್ಪತಿಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಸಾರ, ಸತ್ವಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನವಲಂಭಿಸಿದೆ. ಈ ವನಸ್ಪತಿಯು ಸಸ್ಯಗಳ ಔಷಧಿ, ಔಷಧೀಯ ವನಸ್ಪತಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧಿ , ಮೂಲಿಕಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂಬ…
ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ ಸರಳ ಹಾಗೂ ಸುಲಭ
ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು, ಕೂದಲು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೀಯ ಮೈಕಟ್ಟು ನೋಡುಗರನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ ಕೂಡ ಒಂದು. ಮುಖ ಸುಂದರವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಲೆಗಳು ಇರಬಾರದು. ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಮುಖ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ.…