ದಿನಕೊಂದು ಕಿವಿಹಣ್ಣು ತಿಂದ್ರೆ ಇಂತಹ ಭಾದೆಗಳು ಕಾಡೋದಿಲ್ಲ
ಈ ಹಣ್ಣು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಹಣ್ಣು ಅಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗೆಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಣ್ಣು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಸರೇನು ಕೇಳಿದರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನ…
ಸುಸ್ತು, ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ಬಲಹೀನತೆ ಈ ರೀತಿಯ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪರಿಹಾರ
ಸುಸ್ತು, ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ಬಲಹೀನತೆ ಈ ರೀತಿಯ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ ಸುಸ್ತಾಗುವುದು, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಬರದೇ ಇರುವುದು, ಟೆನ್ಷನ್ ಆಗುವುದು, ರಾತ್ರಿ ಕಾಲು ನೋವು, ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು…
ಹೋಟೆಲ್ ರುಚಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಟನ್ ಬಿರಿಯಾನಿ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಟನ್ ಬಿರಿಯಾನಿ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ಅರ್ಧ ಕೆ.ಜಿ ಬುಲೆಟ್ ರೈಸ್, 300 ಗ್ರಾಂ ಮಟನ್, 2 ಈರುಳ್ಳಿ, 2 ಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ…
ನರಗಳ ಬಲಹೀನತೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ. ಕೈ ಕಾಲು ಜೊಮು ಹಿಡಿಯುವುದು. ಯಾವುದಾದರೂ ಜಗಳ ಗಲಾಟೆ ನೋಡಿದರೂ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುವುದು. ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗಲೂ ಬಹಳ ಬೇಗ ಸುಸ್ತಾಗುವುದು. ಭಾರವಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲು…
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರೋರು ಬಿಡಲೇ ಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳಿವು
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಅಸಿಡಿಟಿ ಇರುವವರು ಯಾವ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಕ್ರೋನಿಕ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು. ಕೆಲವು…
ಜೀರಿಗೆ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ರಸಂ ಮಾಡಿ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೇದು
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೆಗಡಿ ಆಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆಣಸಿನ ರಸಂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಈ ರಸಂನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ. ಒಂದು ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಜೀರಿಗೆ, ಒಂದುವರೆ ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಮೆಣಸು, 10-12 ಕಾಳು…
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮನೆಮದ್ದು
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯೋಣ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ನಲ್ಲಿ ಇನ್ ಸೋಮಿಯಾ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮೊಬೈಲ್, ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್, ಟಿ.ವಿ ಇವುಗಳನ್ನು ದೂರವಿಟ್ಟು ಮಲಗಬೇಕು. ಅವುಗಳಿಂದ ಬರುವ ಬ್ಲೂ ಲೈಟ್…
ಪಾಲಕ್ ರೈಸ್ ಮಾಡುವ ಸಿಂಪಲ್ ಉಪಾಯ
ಬಗೆ ಬಗೆಯಾದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಹೊರಗಡೆ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು, ಕುಟುಂಬದ ಜೊತೆಗೆ ಕುಳಿತು ತಿನ್ನುವುದು ಹಬ್ಬವೇ ಸರಿ. ಹೀಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ರುಚಿ ರುಚಿಯಾಗಿರುವ ಪಾಲಕ್ ರೈಸ್ ರೆಸಿಪಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಬೇಕಾಗುವ…
ಕೆಮ್ಮು ನೆಗಡಿ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಇದು ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಕಷಾಯ
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ ಬರುವುದು ಸರ್ವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಮ್ಮು ನೆಗಡಿಗೆ ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರೆಯ ಮೊರೆ ಹೋದರೆ ಕೆಲವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೆ ಔಷಧಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಳೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಸಿಗುವ…
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೀಸರ್ ಗ್ಯಾಸ್ ಬಳಸುವಾಗ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ
ಈಗಿನ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್, ಗೀಸರ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚು. ವಿದ್ಯುತ್ ಗ್ಯಾಸ್ ಗೀಸರ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಿಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ವಿದ್ಯುತು ಇಲ್ಲ ಅಂದರೆ…