Category: Health & fitness

ಹಿತ್ತಲಲ್ಲೇ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಸರ್ವ ರೋಗ ಸಂಜೀವಿನಿ ಇದರ ವಿಶೇಷತೆ ಓದಿ.

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೆ ಒಂದು ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಜ್ವರ ಹಾಗೆಯೆ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಕಳೆದ ಏಳೆಂಟು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ಯಾರು ಕೆಮ್ಮಂಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಜೋಕ್ ಈಗ ನಿಜವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಕೆಮ್ಮಿದರೆ ಸಾಕು,…

ಉರಿಮೂತ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೇದು ನೆಲನೆಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಕಷಾಯ

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಹೋಗುವುದು ಕಡಿಮೆ. ಹೋಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದರೂ ಸರಿಯೆ. ಮನೆಯ ಹಿತ್ತಲಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಕೆಲವು ಔಷಧ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡ, ಬಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ಹಣ್ಣು, ಕಾಯುಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಈಗ ಕರೋನಾ…

ಶರೀರಕ್ಕೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಅಷ್ಟೊಂದು ಒಳ್ಳೇದು ಅನ್ನೋದು ಗೊತ್ತೇ ಇರ್ಲಿಲ್ಲ ಯಾವುದು ಈ ಹಣ್ಣು ನೋಡಿ

ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ. ಈ ಹಣ್ಣು ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.ಅದರ ಹೊರಗಡೆ ಇರುವ…

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು

ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಾದಾಗ ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇದ್ದರೆ ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿದರೂ ಅಚಾತುರ್ಯವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲೇ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು…

ಮನುಷ್ಯ ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸೋದ್ಯಾಕೆ ಓದಿ ಇಂಟ್ರೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿ

ಮನುಷ್ಯನ ಮನಸ್ಸು ಕೋತಿಯ ರೀತಿ.ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಡೆ ನಿಂತ ಹಾಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋತಿಗಳು ಹಾಗೆ ನಿಂತಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋತಿ ಗಾಯವನ್ನು ಪರಚಿ ಪರಚಿ ಹೇಗೆ ದೊಡ್ಡ ಗಾಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೋ ಅದೇ ರೀತಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು…

ಶುಗರ್ ಬಿಪಿ ಇರೋರಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಈ ಸಿರಿದಾನ್ಯ

ಕೊರೋನವೈರಸ್ ಬಂದ ಕಾರಣ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಾದ ಜೀನಿ ಎಂಬ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಪೌಡರ್ ಬಿಪಿ, ಶುಗರ್, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಾಗೂ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು…

ಮಾಂಸಾಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೊಟೀನ್ ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳಿವು

Ground nuts benefits for health: ಮಾಂಸಾಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಈಗ ನಿರಾಸೆಯಾಗಿದೆ. ಕೋವಿಡ್-19 ಕಾರಣದಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ತಂದರೂ ತಿನ್ನಲು ಭಯ. ಮಾಂಸವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫ್ಯಾಟ್…

ಒಣಕೊಬ್ಬರಿ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಇಷ್ಟೊಂದು ಲಾಭವಿದೆಯೇ?

ಕೊಬ್ಬರಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟ ಪಡದೆ ಇರುವವರು ಇಲ್ಲವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಂದ ಕೂಡಲೆ ಆಸೆ ಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಲ್ಲಾ. ಇಂತಹ ಕೊಬ್ಬರಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೊಬ್ಬರಿ ತುಂಡು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯ…

ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವ ಮನೆಮದ್ದು

ಈಗಿನ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮೊದಲು ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಗುತ್ತಿತ್ತು.ಆದರೆ ಈಗ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಸಹ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡಕು ಇದು ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡಕು ಆದರೆ ಬಹಳ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ.…

ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದು

ಹುಡುಗಿಯರು ಎಂದಿಗೂ ಸೌಂದರ್ಯ, ಅಲಂಕಾರ ಪ್ರಿಯರು. ಸುಂದರವಾದ ಉಡುಗೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪುವ ಅಲಂಕಾರ ಮಾಡೊಕೊಳ್ಳುವುದೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿ. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ತರಹದ ಉಡುಪುಗಳು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ…

error: Content is protected !!