ಜನರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು…
ಒಂದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ದ್ವಿಚಕ್ರ ವಾಹನಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದು, ಕಾರುಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಯಾಣ, ಬೆನ್ನಿಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಬೀಳುವುದು, ಬೆನ್ನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಳೆಗಳು, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು, ಡಿಸ್ಕ್, ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸೊಂಟ ನೋವು ಬರುವುದು, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದು, ಬೆನ್ನು…
ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಿಕೊಂಡೇ ಜನರು ಬೆಳೆದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಹಾಲು ಸೇವಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿದ್ದರೆ ಏನೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಾಲು ಇಷ್ಟವಾಗಲ್ಲ. ಅವರಿಗೇ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಸಿಗಬೇಕಾದರೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.…
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿಂದರೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಲೇ ನಾವೂ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಇದೊಂದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದೊಂದು ಸಡಿಲವಾದ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಕೇಸರಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ…
ರಾಗಿ ಮುದ್ದೆಯು ರಾಗಿಯ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿರುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಉಂಡೆ. ಇದು ನೋಡಲು ಒಂದು ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಇದು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತಲೂ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ,…
ಬೇಸಿಗೆ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ರಜೆಯ ಸಮಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ season ಶಾಖ ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಯ. ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದಾಗಿ ಶಾಖ ಕುದಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ…
ವಾತವರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಏರುಪೇರಾದರೂ ಸಾಕು ಈ ಶೀತ ಕೆಮ್ಮು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜೀವ ಹಿಂಡಿ ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಒಣಕೆಮ್ಮಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೆಲವೊಂದು ವೈರಸ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಆಗಾಗ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆರೆತ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ…
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಗುಣಮುಖವಾಗಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಲೋಳೆರಸದ ತಿರುಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಜೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಉಪಶಮನವಾಗುವುದು. ನಂತರ…
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸನ್-ಟ್ಯಾನ್ ಅರಿಶಿನ…
ಬ್ರೆಡ್ ಒಂದು ಬೇಕರಿಯ ಆಹಾರಪದಾರ್ಥ.ಇದಕ್ಕೆ ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಇವನ್ನೆಲ್ಲ ಸೇರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ದನಗಳ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಬ್ರೆಡ್ಡನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಗಳು ಮನುಷ್ಯನ…