ಒಂದು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯ. ಕಡಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರ. ಈ ಕಡಲೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕದಲೆಯನ್ನು ನಾವು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಹಾಗೂ ಹಕವಾರು ರೀತಿಯ ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಸಹ…
ಕೆಲವೊಂದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾಡಿಸುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ, ಗಜಕರ್ಣ, ಹುಳುಕಡ್ಡಿ ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಚರ್ಮವ್ಯಾಧಿಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಲಕ್ಷಣ ಏನಪ್ಪಾ ಅಂದ್ರೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಾಗೂ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಚರ್ಮವ್ಯಾಧಿ ಉಂಟಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗರು ಹುಡುಗಿಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಬ್ಲಾಕ್ ಹೆಡ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅಂದರೆ ಸತ್ತುಹೋಗಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಣಗಳು ಇವಾಗ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಬ್ಲಾಕ್ ಹೆಡ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್…
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕೀಲುನೋವು, ರಕ್ತ ಹೀನತೆ, ದಿನವೆಲ್ಲ ಸುಸ್ತಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಯಾವ ರೀತೀಯ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹಾಗೂ ಹೇಗೆ ಈ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನ್ನೋದನ್ನ ನೋಡೋಣ. ಈ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ…
ಒಂದು ಮನೆ ಅಂದಮೇಲೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು, ಬೇಳೇ ಕಾಳುಗಳು ಇದ್ದೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿಯೇ ತಂದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರತ್ತೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ತಂದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ ಮಳೆಗಾಲ , ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಂಡಿ ಹಿಡಿದು ಬೇಳೆ…