ನಾವಿಂದು ನಿಮಗೆ ಕರ್ಜೂರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಕರ್ಜೂರ ಅದ್ಭುತವಾದಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಒಂದು ದಿವ್ಯ ಸಂಜೀವಿನಿ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಫೈಬರ್ ಇರುತ್ತದೆ ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅದರೊಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟೊಂದು ಉತ್ತಮ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ನಾವು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವಿಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ.
ಖರ್ಜೂರ ಮೆತ್ತಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೂ ಕೂಡ ಇದನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬಹಳ ಉತ್ತಮವಾದಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗಾದರೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ದೊಡ್ಡವರು ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮವುಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅದರಿಂದ ಹಿಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹಿತಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಾದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೆನೆಸಿದಂತಹ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ರಾತ್ರಿ ತಿಂದು ಆ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಲೈಂ ಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಂತವರು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕರ್ಜೂರವನ್ನು ತುಪ್ಪದ ಜೊತೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರಾಗುತ್ತದೆ.
ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಗುಣಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕರ್ಜೂರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಟಿಬಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅಂಥವರು ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ಹಾಲಿಗೆ ಚಕ್ಕೆ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಆ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಟಿಬಿ ಕಾಯಿಲೆ ದೂರ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅಂತವರು ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೃದಯ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ನರದೌರ್ಬಲ್ಯತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕರ್ಜೂರ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ ಅವರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ವೃದ್ಧಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅಂಥವರು ಕರ್ಜೂರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾಂಸ ಧಾತು ಮೇಧಧಾತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿ ಅವರ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಆಗುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತದೆ ಅಂತವರು ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕರ್ಜೂರ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಪ್ತ ದಾತುಗಳನ್ನು ಬಲಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂಥದ್ದು. ನೀವು ಕೂಡ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅದರಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಿತರು ಹಾಗು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.